不少人都有「頻尿、夜尿」的困擾，甚至常懷疑自己是不是腎臟要壞掉了？腎臟科醫師洪永祥指出，許多人的頻尿問題其實是「吃出來的」！門診就曾有一位50多歲的大哥，每隔1小時就跑1次廁所，半夜更要醒來4、5次，甚至因為不敢喝水導致尿液濃縮發炎。經檢查發現，除了腎功能出現早期警訊外，最大的元兇竟然是他每天固定喝的「濃咖啡」和「麻辣火鍋」。
洪永祥根據臨床觀察與醫學文獻，特別整理出「造成頻尿加劇的5大食物排行榜」，呼籲民眾若想擺脫頻尿困擾，不妨先從調整這5種飲食開始：
第5名：高鹽食物（泡麵、鹹酥雞、香腸、火腿、醃漬物）
【點擊看完整全文】
更多鏡報報導
你摸我女兒胸部！男大生「解胸罩CPR」救活國中妹 恐龍爸怒告性騷索賠16萬…結局大快人心
狂酸妳家很有錢！男友爸遭羞辱竟失控嗆「10字」 她心寒斬6年情…網全喊：千萬不能要
以為飛機墜毀！永旺購物中心強震後爆炸鋼骨外露 貨車慘遭「炸穿大洞」...司機現況曝
