一開學全家輪流感冒！戴口罩睡覺有用嗎？醫揭真相：睡著後防護效果大打折，這3招更重要

開學後最怕的不是孩子帶著滿滿作業回家，而是把感冒、流感甚至新冠病毒一起帶進門，接著一家人輪流中標。有爸媽擔心傳染給家人，確診後甚至連睡覺都戴著口罩，但這樣真的有用嗎？

重症醫師黃軒表示，感染呼吸道病毒時，清醒狀態下正確佩戴、貼合臉部的口罩，確實能減少呼吸、說話、咳嗽時帶出的飛沫與呼吸道顆粒，因此可以作為降低傳播風險的一道防線。

但問題關鍵在於睡著之後。人在熟睡時會翻身，口罩可能因此移位、鬆脫，臉部與口罩之間產生縫隙，讓空氣從縫隙進出；加上長時間呼吸產生的水氣，口罩也可能變得潮濕，原本用來抓取病原體的靜電吸附力就會大幅瓦解，防護效果大打折扣。