大腸瘋長20顆息肉！醫師曝「改吃1種肉」息肉奇蹟全消、腸癌風險降12％

大腸息肉發生的機率越來越高，甚至可以說已成為現代人常見的病症了。雖然大腸息肉通常沒有明顯症狀、多數屬於良性，但若不及時處理，仍有惡化成癌症的風險。一名50多歲男子因糞便潛血反應呈陽性就醫，接受大腸鏡檢查時，腸道內竟被發現多達20幾顆息肉！當時醫師花了1多個小時才清理完畢，且經化驗證實其中1顆已發展為「原位癌（零期大腸癌）」。

雖然病患隨後戒除菸、酒與檳榔，但每半年複查大腸鏡時，腸道內依然會反覆冒出10多顆息肉，讓他十分困擾。肝膽腸胃科醫師楊子緯在節目《健康好生活》指出，大腸息肉的形成除了基因遺傳外，日常生活與飲食習慣更是關鍵。為了改善腸道慢性發炎，醫師建議他調整膳食結構，大幅增加蔬菜纖維，並將飲食中的肉類來源全數替換為「魚肉」。

經過飲食調整後，患者第4次追蹤時息肉已減少至5顆以下；到了第5次大腸鏡檢查，腸道內的息肉居然完全消失，達到「零檢出」的效果。