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農曆七月即將到來，今年（2026年）鬼門開就在 8 月 13 日，不少民眾已經開始關心各式各樣的「鬼月禁忌」。究竟哪些事情最好避免？鬼月真的比較容易出事嗎？長輩耳提面命的「晚上別拍肩膀」、「不要靠牆走」、「末班車少搭」，甚至連網路流傳的「吃生魚片」、「在鏡子前吃梨子」都被列為禁忌名單。
不過，民俗專家柯柏成特別指出，鬼月禁忌並非「做了就一定遇鬼」！多數禁忌其實源自古人敬畏亡者、提醒注意安全，以及維持禮俗秩序的「生活智慧」。其中有些是傳統信仰，也有不少是近年網路流傳的都市傳說，民眾千萬別過度迷信、自己嚇自己。《三立新聞網》為您整理鬼月重要時程與 8 大禁忌真相，帶您一次看懂。
2026 鬼月重要日程一次看
今年農曆七月屬於「小月」，總共有 29 天，重要時程如下：
| 節日 | 國曆日期 | 農曆日期 |
| 鬼門開 | 2026年 8 月 13 日 | 七月初一 |
| 中元節 | 2026年 8 月 27 日 | 七月十五 |
| 鬼門關 | 2026年 9 月 10 日 | 七月二十九 |
(註：部分地方民俗儀式則會延續到 9 月 11 日農曆八月初一才完成收尾科儀。)
別自己嚇自己！鬼月 8 大禁忌真相曝光
1、晚上別靠牆走
傳說： 好兄弟喜歡沿著牆角、屋簷及陰暗處活動，貼牆走容易「與好兄弟爭道」。
真相： 暗巷、牆角本來就是視線死角，可能藏有障礙物或蛇蟲鼠蟻，真正該避免的是深夜獨自在陰暗處行走，完全是安全考量。
2、不要突然拍別人肩膀
傳說： 人體有「三把火」（頭頂及左右肩膀），突然拍肩會讓陽氣受驚熄滅。
真相： 從生活禮儀來看，從背後突然拍人確實容易讓人受驚嚇甚至跌倒受傷，叫人時最好還是從正面出聲最安全。
3、少搭末班車
傳說： 鬼月深夜搭車容易遇到「不乾淨」的東西。
真相： 深夜搭車真正的風險在於人煙稀少、精神疲勞及轉乘不便，若錯過班次可能滯留陌生地點，這其實是貼心的安全提醒。
4、別玩碟仙、錢仙
專家警告： 這項禁忌是所有民俗專家一致認為「最應避免」的行為！碟仙屬主動招請未知靈體；而心理學則認為，通靈板現象多與「意動效應」有關，容易造成參與者極大的恐慌與心理壓力，焦慮體質者千萬別輕易嘗試。
5、夜晚不要到荒郊野外拍照
傳說： 夜晚拍照容易驚擾好兄弟或拍到靈異照片。
真相： 荒郊野外、水邊照明不足且地形不熟，只顧著看鏡頭拍照，反而容易失足跌倒發生意外。
6、筷子別直插飯中
真相： 這其實不限於鬼月！筷子直插白飯外觀與祭祀亡者的「腳尾飯」極為相似，在華人餐桌禮儀中被視為非常失禮的行為。
7、生魚片真的不能吃？
傳說： 網路瘋傳鬼月吃生魚片容易「招陰」。
真相： 專家打臉指出，傳統民俗根本沒有這種說法！真正要注意的是，農曆七月正值炎炎夏日，生魚片及海鮮若保存不當極易引發「食物中毒」，重點在食品衛生，跟鬼月毫無關係。
8、鬼月不能吃梨子？
傳說： 坊間盛傳「吃梨＝招你來」，甚至說不能對著鏡子吃梨。
真相： 「招梨來」純屬近年網友的諧音哏！較傳統的禁忌是「分梨」象徵分離，不宜夫妻、情侶分食同一顆。至於鏡子前吃梨，多半是都市傳說，並非傳統宗教禁忌。
鬼月容易出意外、不能開刀？醫師判斷最重要
不少人覺得鬼月事故特別多，甚至長輩會堅持「鬼月不能開刀」。柯柏成分析，沒有科學證據顯示農曆七月意外率會飆高，這其實是心理學上的「確認偏誤」（Confirmation bias），加上適逢暑假高溫、颱風與戲水旺季，意外本來就多，容易被牽拖到鬼月頭上。
至於看病開刀，柯柏成強烈建議「尊重信仰，但以醫師專業判斷為絕對優先」！若是急診、癌症治療、感染出血等急迫需求，絕不能因鬼月延誤救命黃金期；真正的「吉日」，是病人身體狀況、醫療團隊及設備都準備完善的那一天。
若不小心觸犯禁忌也別過度恐慌，回到明亮人多處保持情緒穩定即可，不需花大錢消災改運。若出現持續失眠、焦慮或身體不適，應優先尋求專業醫療協助，而非一味認為自己「卡到陰」。鬼月真正的意義，在於提醒民眾「敬而不擾、慎而不迷」，兼顧傳統文化與科學安全，才是趨吉避凶的不二法門。
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