南韓男團ENHYPEN近期捲入粉絲風波，一名長期支持成員NI-KI的日本女粉絲Mina直播中輕生，引發各界對網路霸凌與心理健康的高度關注。精神科醫師也提醒，網路上的惡意言論可能造成真實且嚴重的心理創傷，當發現身邊有人出現異狀時，一句簡單的關心，往往可能成為挽救生命的重要契機。25歲日本粉絲Mina今年3月赴韓生活，長期活躍於ENHYPEN粉絲圈。
日前，NI-KI在直播中談及部分粉絲過度追求互動、影響演唱會觀賞體驗，雖未點名任何人，卻有大批網友將矛頭指向Mina，導致她的社群平台湧入大量辱罵與惡意留言。韓國警方證實，Mina於5日被發現倒臥首爾住處，送醫前已無生命跡象，全案仍由警方依程序調查中。事件曝光後，也再次掀起外界對網路霸凌傷害的討論。
精神科醫師楊聰財指出，網路暴力絕非一句「不要理就好」就能化解。研究顯示，人類面對羞辱、排斥與否定時，大腦啟動的神經反應與身體疼痛相近，即使攻擊來自手機螢幕，仍可能造成巨大心理壓力。若長期遭受網路攻擊，除了焦慮、憂鬱、自我否定外，也可能出現失眠、頭痛、胸悶、胃痛、心悸及食慾改變等身心症狀。
楊聰財建議，若遭遇網路霸凌，可把握6項自救原則，包括停止接觸惡意留言、暫時遠離社群平台、向親友傾訴、不必獨自承受壓力、蒐集相關證據並視情況報警，以及及早尋求心理諮商或精神醫療協助，避免情緒持續惡化。醫師也提醒，身旁親友若察覺有人因網路攻擊出現情緒低落、封閉自己或異常行為，不妨主動問一句「你還好嗎？」，耐心陪伴與傾聽，並鼓勵尋求專業協助。許多時候，真正能幫助受害者走出低谷的，不是要求對方忍耐，而是讓他知道自己並不孤單。
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