現代人壓力大，會尋求按摩舒壓。醫師黃軒表示，許多按摩師會提及「淋巴排毒」，但淋巴系統是負責回收組織間液、運送淋巴球，並由淋巴結過濾病原體。人體能代謝廢物的器官只有肝、腎臟。此外，「若單側肢體突發性紅、腫、熱、痛，切勿按摩，須優先就醫，以排除深層靜脈血栓或蜂窩性組織炎。」
胸腔暨重症科醫師黃軒在其臉書表示，許多人以為按摩師標榜的淋巴排毒為真，「推得越痛，毒素排得越乾淨」，誤信身體真的有「毒素下水道」。事實上，淋巴系統的角色是「微血管回收站」與「免疫巡邏隊」，它負責回收組織間液、運送淋巴球，並由淋巴結過濾病原體，最後匯回血液循環，代謝廢物最終交由肝臟分解、腎臟排出。
黃軒表示，淋巴管沒有心臟這樣強力的幫浦，它依賴的是肌肉收縮、呼吸起伏與日常活動來推進。一般美容按摩確實能帶來肌肉放鬆、暫時促進局部組織液回流。但醫學上無任何證據顯示美容按摩能「排毒」、「燃燒脂肪」或「強化肝腎」。
黃軒強調，真正具醫療實證的「徒手淋巴引流」，是針對乳癌術後、放療後淋巴受損的「淋巴水腫」患者，且必須搭配壓力治療與皮膚照護。若民眾想要淋巴暢通，最有效方法是起身多喝水、規律快走深呼吸。此外，「若單側肢體突發性紅、腫、熱、痛，切勿按摩，須優先就醫，以排除深層靜脈血栓或蜂窩性組織炎。」
更多三立新聞網報導
． 529萬台人注意！75%吃藥仍高血壓：洗腎風險飆5倍、慘心梗中風
． 睡多、睡少都慘！研究曝「這時長」是甜蜜點：老化速度最慢
． 南台灣暴雨48小時！專家：恐重現8年前的823水災 「恐怖的巧合」
． 沙德爾進逼！氣象署曝「這2天」將帶來北台灣明顯降雨
