2026.09.10 07:41 臺北時間

不是學習!「1生活方式」大降48%失智風險

mm-logo
時事
不是學習!「1生活方式」大降48%失智風險

 

研究發現,目前有養狗的人,需照護失智症風險低48%。(圖/取自「韋恩的食農生活」)
研究發現,目前有養狗的人,需照護失智症風險低48%。(圖/取自「韋恩的食農生活」)

 

人口高齡化,越來越多人屬於獨居狀態。日本一項研究針對東京1.2萬名高齡者追蹤7年半後發現,目前有養狗的人,需照護失智症風險低48%。研究者推論原因包括每天遛狗解決了運動不足、與狗對視或接觸時有助於對大腦運作與代謝等。

食安專家韋恩(楊世煒)在其臉書表示,日本國立環境研究所與東京大學等機構的研究者,在國際期刊《International Journal of Environmental Research and Public Health》發表一篇論文,調查養狗對高齡者失智症發病風險的影響,以及其成本效益。研究對象是居住在東京都、年齡65~84歲的高齡者共1萬1224人,追蹤期間長達7年半。

韋恩表示,結果顯示,比較從未養狗的人,目前養狗的人罹患需要照護之失智症的風險低48%。至於養狗為什麼會對身心健康有這麼大的影響,研究中主要推測了3個理由。

1. 每天遛狗解決了運動不足,同時透過散步與鄰居交談,防止了社會孤立。

2. 與狗對視、接觸時分泌的「催產素(oxytocin)」,可能對大腦運作與代謝帶來良好影響。

3. 透過遛狗接觸戶外自然與土壤微生物的機會增加,飼主的腸道環境因而變得豐富,免疫力提高。

 

更多三立新聞網報導
研究曝「1類人」至少30年不失智!醫:現在改善還來得及
47歲金融主管「尿液1變化」慘敗腎!醫嘆:2成人中鏢
驚!哈佛研究曝「1健康飲品」害人早逝:多喝半杯增11%死亡率
240萬台人腎壞了!最忌「這水果」:一小片、一口汁都奪命

點按看下一則延伸閱讀文章
更新時間|2026.09.10 09:30 臺北時間
延伸閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊動態雜誌了解內容授權資訊

獨家深度分析報導

線上閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊動態雜誌了解內容授權資訊

獨家深度分析報導

線上閱讀