床上太持久！男子激戰1小時　女友累翻求救…醫給解套建議

大眾常有「床上時間越長越厲害」的迷思，但事實上，過度延遲射精或是無法射精，對伴侶雙方而言都是一場體力與心理的雙重折磨。日前泌尿科門診就接獲一對困擾的情侶求助，女方疲憊不堪、男方則焦慮無奈，只因每次親密行為都要持續1個多小時，男方卻始終射不出來。

針對這種「太持久」的遲發性射精狀況，高雄鳳山李嘉文泌尿科診所的蘇信豪醫師特別解析了常見的原因，並給出實用的改善建議。

為什麼會「做太久射不出來」？醫揭 5 大主因

1. 天生體質影響：部分男性天生神經敏感度較低，需要較長時間或較強烈的刺激才能達到高潮。
2. 自慰習慣偏誤：若長期習慣「高頻率」或「手勁過重」的自慰模式，會導致陰道內部的摩擦感無法達到平時習慣的刺激強度。
3. 性器官契合度：雙方在尺寸、鬆緊度或體型上的差異，都會影響親密時的摩擦感與刺激度。
4. 性技巧與情境刺激不足：單一、重複的動作或缺乏前戲，容易使興奮度無法持續攀升。
5. 心理壓力或藥物因素：焦慮、緊張的心理情緒，或是長期服用特定藥物（如抗憂鬱藥物等），都可能抑制射精反射。

擺脫「酷刑」！醫師建議 8 大臨床解套方法

針對有遲發性射精困擾的伴侶，蘇信豪提出以下 8 點調整策略：