51歲凍齡女神認了進入更年期　吐露震撼心聲：停經後就是老女人！14字揭露改變心法

向來給人凍齡印象的51歲台8女神簡沛恩，為女性保健食品擔任大使，公開面對更年期的心路歷程，坦言大約在45歲左右，身體悄悄出現變化，原本屬於不太出汗的體質，卻變得比以前會流汗，連走幾步路就全身燥熱、心浮氣躁，連睡眠品質也變差、容易醒來，過去引以為傲的好記性也直接離家出走。

起初簡沛恩一度以為只是工作太累、壓力太大，直到就醫檢查後，才終於解開身體沒來由的不適，全是因為更年期找上門了。回想當下的心情，簡沛恩苦笑說：「一開始聽到『更年期』三個字，根本像被重擊，覺得自己是不是真的變老了。」除了身體的不適，也因為心理上的衝擊，讓她一度陷入焦慮，甚至害怕面對停經，認為停經後就是一個老女人，代表正式與青春劃下句點。

不過後來簡沛恩慢慢改變想法，開始用另一種角度來看待這段必經的人生歷程，每個人都會經歷更年期，沒有人能跳過它，更年期的出現不是提醒女性在失去青春，而是在提醒該開始更認真的好好照顧自己。