2026.08.06 13:29 臺北時間

比果汁毒!「水果1吃法」狠奪命:心臟驟停

mm-logo
時事
比果汁毒!「水果1吃法」狠奪命:心臟驟停

 

水果是健康食物,但若製成果乾,鉀離子濃度就越高。(示意圖/pixabay)
水果是健康食物,但若製成果乾,鉀離子濃度就越高。(示意圖/pixabay)

水果是健康食物,但若製成果乾,鉀離子濃度就越高,會使得無法排鉀的腎病患者出現高血鉀症,恐引發心律不整、心臟驟停,相當致命。醫師林軒任表示,慢性腎病患者務必知道,離原型新鮮水果越遠,鉀離子濃度就越高,同一水果的果乾的鉀含量就遠高於果汁。

鉀是維持人體細胞、神經與肌肉正常運作不可或缺的電解質。人體中90% 點多以上的鉀離子都是靠腎臟透過尿液排出的。當腎功能衰退,鉀離子排不出去,累積在血液中就會形成高血鉀症(Hyperkalemia)。

腎臟科醫師洪永祥曾在臉書表示,美國心臟學會在臨床指南多次強調,當血液中的鉀離子超過6.5 mmol/L ,會直接在心電圖出現心律不整,且隨時可能惡化為致命性的心室顫動或心臟驟停。因此,對於中後期慢性腎臟病及洗腎患者,每日的鉀攝取量常需限制在 2000 毫克以下,高鉀水果必須嚴格控管。

離原型新鮮水果越遠 鉀離子濃度越高!

腎臟科醫師林軒任也在其臉書表示,很多腎友以為火龍果很健康就放心吃,但加工或改變型態後風險完全不同。腎友務必記住一個核心原則:離原型新鮮水果越遠,鉀離子濃度就越高。

林軒任以時令水果「火龍果」為例表示,火龍果屬於中鉀食物,能看見份量相對安全;「火龍果汁/冰沙」,一杯就等於好幾顆火龍果所製成,鉀含量大增。

林軒任表示,若是果昔碗,也就是內含香蕉、藍莓與堅果,一碗總鉀量直接破千。最危險的第一名則是「火龍果乾」,因為火龍果脫水濃縮後,每100公克鉀含量上看700毫克以上,一小包就抵2顆鮮果,而且讓人不知不覺連吃好幾片。

 

更多三立新聞網報導
比加工食品恐怖!「這類食物」害人愈吃愈餓、愈肥、生一堆病
白海豚持續逼近!氣象署曝「這時間」最靠近台灣:暴風圈來襲了
不是靠化妝!研究曝「女性1行為」更易找到工作和伴侶
昌鴻生成「三颱共存」!氣象署曝台灣未來天氣狀況

點按看下一則延伸閱讀文章
更新時間|2026.08.06 14:30 臺北時間
延伸閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊動態雜誌了解內容授權資訊

獨家深度分析報導

線上閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊動態雜誌了解內容授權資訊

獨家深度分析報導

線上閱讀