家裡每天都在用的東西，真的都安全嗎？隨著近年民眾愈來愈關注塑膠、化學物質進入人體的問題，居家用品是否可能增加健康風險，也成為不少人關心的話題。一名腫瘤內科暨血液科醫師分享自己的生活習慣，點出5類他平常會刻意減少使用的居家用品，不過也強調，目前並非每一項都已證實與癌症有直接關聯，民眾不必因此過度恐慌。
根據《Daily Mail》報導，英國腫瘤內科暨血液科醫師Sudarson Vishnu Kollimuttathuillam表示，有些物品自己在家中會選擇避免，主要是希望降低「不必要的暴露」，但不同產品的科學證據強度並不相同，有些已有相關研究，有些仍處於持續研究階段。
1. 插電式芳香劑及其他香味過重的產品
醫師指出，部分香氛產品可能將揮發性有機化合物（VOCs）釋放到室內空氣中，長期暴露的健康影響仍在研究。不過，目前並沒有充分證據證明一般正常使用這些產品會直接造成癌症，因此不需要因為家中使用芳香劑就過度擔心。如果想降低暴露，可以改以開窗、加強通風，或選擇香味較淡的產品。
2. 老舊或受損的塑膠食品容器
塑膠容器若已出現刮痕、霧化、變形等情況，就不會再繼續使用，需要加熱食物時，也會確認容器是否適合加熱，否則就改用玻璃或陶瓷容器。雖然部分化學物質可能從塑膠包裝或容器遷移到食物中，但目前沒有可靠證據證明，單純使用塑膠容器保存食物會導致癌症。
3. 樟腦丸、含萘製防蛀丸
萘（naphthalene）在室溫下會形成蒸氣，使用時可能透過呼吸吸入，目前萘被列為「可能對人類致癌」，相關判定主要來自動物研究，而與人類癌症之間的直接證據仍有限。他認為，既然還有清潔衣櫃、收納空間，以及衣物收起前先清洗等方式，就沒有必要增加這類化學物質的暴露。
4.過度強效的居家清潔劑及化學產品
多數家用清潔產品只要依照標示正常使用，一般被認為是安全的，但「越強效」不代表越好。部分清潔劑或溶劑可能釋放化學物質，也可能刺激皮膚、眼睛及呼吸道，尤其在頻繁使用或通風不佳的環境下更需要留意。因此，他建議居家清潔選擇能完成工作的產品即可，使用時遵循標示並保持通風，且不要任意混合不同清潔劑。
5.非必要的農藥與殺蟲劑
部分農藥曾被研究是否與癌症存在關聯，但目前較受到關注的情況，主要是長期、反覆或高程度暴露，包括工作上的職業性暴露。因此，並非代表民眾完全不能使用殺蟲劑，而是建議在情況允許時，優先採取非化學方式處理害蟲，真的需要使用時再依照產品說明操作，不要過量。
不過，醫師也強調，民眾不需要因為這些資訊而對家中日用品產生恐慌，比起逐一擔心家中的清潔用品、塑膠容器或芳香產品，真正對癌症風險具有重要影響的生活習慣，包括不抽菸、維持健康體重、規律運動、限制酒精攝取、避免過度曝曬紫外線，以及依照建議接受癌症篩檢。
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