
飲食習慣西化不僅改變國人用餐選擇,也讓大腸癌出現年輕化趨勢。日日晴內科診所院長傅家駒提醒,大腸腺瘤作為大腸癌的癌前病灶,平時多半沒有顯著不適,卻可能隨著時間遞移逐步轉變成惡性腫瘤。他指出,許多日常生活細節都與大腸息肉及癌症風險息息相關,有4種生活型態最危險,其中是偏好高油與少纖飲食。
傅家駒在臉書發文提到,以下4種生活型態最危險:
偏好高油與少纖飲食:過度偏重高脂肪、蔬菜水果及全穀類攝取不足,加上大量食用紅肉或加工肉品,極易對腸道健康造成負面影響。
長期吸菸與過量飲酒:菸酒除了危害心肺功能與肝臟健康,也是誘發大腸息肉與癌症的危險因子。
肥胖與體重超標:體脂肪累積,特別是腹部脂肪,與代謝異常,已證實與多種癌症的發生有顯著關聯。
缺乏運動與習慣久坐:長時間坐著少動,同樣會增加腸道病變的潛在風險。
傅家駒說,根據最新統計,台灣平均每半小時就有一人不幸確診大腸癌,並強調,多數大腸癌事實上能透過早期介入來有效預防。民眾除應積極改善日常作息與飲食結構外,也建議評估自身年齡、家族病史以及是否有腸胃道異常症狀,尋求專業醫師諮詢,規劃適合的篩檢方案。若有必要應安排大腸鏡檢查,及早發現並處置病灶。
傅家駒最後重申,進行大腸鏡檢查的核心價值,在於及早發現並主動切除這些潛在病灶,從源頭降低罹癌機率。
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