娛樂
2019.10.20 11:08 臺北時間

從80公斤瘦回「小學體重」 小甜甜透露減肥祕訣

藝人小甜甜近年來致力於減重,並且也取得了卓越的成果。(翻攝小甜甜臉書)
藝人小甜甜近年來致力於減重,並且也取得了卓越的成果。(翻攝小甜甜臉書)
女星小甜甜張可昀在演藝圈闖蕩多年,經常是各類綜藝節目常客,也因直爽且幽默的性格吸引大批粉絲喜愛。在大家印象中有點豐腴的她,近年來決心努力減重,讓許多人都看見她明顯的身形變化,最近更在臉書宣布已順利將體重瘦到「小學時的數位」,小甜甜還表示「我可以的話就絕對沒有人不行!」激勵許多正在減重的人。
小甜甜在大家印象中一直是屬於比較豐腴的體型,但是這個印象恐怕要打破了!小甜甜近年來減重有成,已經變得比大家印象中還瘦非常多。對此,小甜甜表示,她認為每個人的體重都有屬於自己的極限,因此她很好奇「骨架偏大」、「偏虎背熊腰」的她的極限體重究竟在哪。
小甜甜減重有成,將體重瘦回「小學時」。(翻攝小甜甜臉書)
最近小甜甜發現,自己已經瘦到小學時期才有的體重,對此她相當開心,畢竟在現在年紀不那麼好的新陳代謝下,她還能做到這件事,真的要很有毅力。
小甜甜也特別提醒減肥的幾個要點,首先就是「不要亂用藥物」,再來就是「不能都不吃」,而吃對東西,奶類也要控制攝取量,此外要「保持快樂」若不快樂也不會瘦得順利,把平常吃的零食當作久久犒賞自己辛苦減肥的獎勵,並且還要「戒掉不好的糖類」等,叮嚀想減重的大家,要儘量遵照這些規範。
更新時間|2023.09.12 20:32 臺北時間

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