現代人超愛滑短影音！長期看恐釀「腦霧」　清華醫示警：出現3現象要小心

現代人喜歡節奏快速、資訊量大的影音內容，因此短影音盛行，但是你知道大腦可能會被短影音麻痺，進而導致「腦霧」發生嗎？對此，中國清華大學北京清華長庚醫院神經內科副主任王醫師指出，很多人都會透過短影音放鬆，但當大腦習慣這種高頻的刺激，就會讓注意力耗盡，陷入腦霧狀態。

根據《環球網》報導，清華大學北京清華長庚醫院神經內科副主任王醫師表示，腦霧是用來形容對自身注意力渙散、精神難以集中，如同大腦籠罩著一團霧氣的狀況。他表示，現代很多人都會透過看短影音放鬆，這類短片可以在幾十秒內迅速抓住人的注意力、喚醒精神，但同時也會消耗腦細胞的活性、肝醣的儲備，同時也會調節體內的賀爾蒙。

美國《神經影像學》雜誌上的研究也發現，短影音成癮會降低大腦的敏感度、減緩訊息的處理速度，久而久之人們容易感到精神恍惚、難以集中注意力，以及猶豫不決等現象。