明明沒有吃得很鹹，吃完某些食物後卻突然感到口渴、頭脹，甚至噁心想吐？小心！這很可能是身體發出「鈉含量超標」的危險警訊。知名微創與機器人手術權威、專精消化道與疝氣修復及胃食道逆流手術的黃士維醫師提醒，單純的鹹口並不會帶來這些不適感，若長期處於高鈉飲食狀態，各種身體毛病將接踵而至，其中更有「4大類食物」堪稱隱形高鈉殺手！
黃士維指出，當吃完某些食物後，身體出現不自覺的口渴、頭脹，甚至想吐等狀況時，極有可能是鈉攝取量過高所致。許多人以為「吃起來不鹹」就代表鈉含量低，但事實上，日常生活中藏著大量高鈉陷阱，長期天天攝入，血壓與腎臟都在默默承受巨大的負擔。
隱形高鈉4大重災區！「這幾款零食」竟也上榜
黃士維特別盤點了日常生活中最容易鈉超標的4大類食物：
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