沈伯洋指出，對於每次海外的支持都非常感動，他的首場後援會也在海外，後援會不只是在選舉時登場，也希望未來可以成為台北的「眼睛」，是城市外交的重要橋樑，與NGO、市民或產業交流都仰賴後援會協助。
沈伯洋也特別提及日本前首相安倍晉三，他說，當年安倍提出「台灣有事，日本有事」，以及對印太區域的戰略想像，對當時投入相關研究工作的他而言是一劑強心針，也讓更多人關注相關議題。
沈伯洋直言，安倍離世時帶給他很大的打擊，也讓他不禁思考，在失去這樣一位具國際影響力的政治領袖後，還有誰能繼續登高，讓重要的議題被更多人看見？他也透過新書《台灣有事，世界有事》致敬安倍。
沈伯洋也分享，自己雖然曾在美國取得教職，但當年求職時也曾申請日本早稻田大學，最後在第三關遭淘汰，這段經驗也讓他觀察到不同國家的文化差異和注重面向，而在新冠疫情期間，各國不同的防疫方式，同樣反映出文化與制度上的差異。
沈伯洋認為，台灣長期受到國外制度影響，也在民主、經濟與文化融合中發展出自身特色，十分美妙，甚至形成其他國家難以複製的經驗，但過去欠缺系統性的整理，不能永遠只談向東京、紐約學習，也應該進一步思考，自己有哪些制度、文化與治理經驗，值得讓其他城市借鏡，因此城市規劃和對未來的願景就十分重要。
沈伯洋進一步指出，台北市長蔣萬安雖然認真施政，但執行力實在可怕，欠缺完整規劃包含預算、資源、人力、執行、回饋、合作、目標及補償等面向，台北市長選舉也關乎對城市未來的想像，但蔣萬安的施政根本在市政層級就已經是災難，也造成許多民眾的壓力。
沈伯洋說明，「生生喝鮮奶」兌換率約6成，其中弱勢兌換率更低僅5成，等於拉大弱勢與非弱勢之間的差距；無菸城市則出現狗籠式吸菸區，或者在停車格後面畫一個小格子就劃定是吸菸區。
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