近期各地高溫持續，許多民眾出門沒多久便滿身大汗，回家打開電風扇仍覺得熱氣散不去。世界衛生組織（WHO）近日發布極端高溫防護指引，提醒環境溫度過高時，僅靠電風扇未必能有效降溫。家電達人486先生指出，想讓室內真正涼下來，關鍵不只在風力強弱，更要設法排出熱空氣，並讓冷空氣有效循環。
電扇只能帶動空氣 室內太熱吹的仍是熱風
486先生表示，電風扇本身不會降低室內溫度，主要功能是加速空氣流動，並透過汗水蒸發協助人體散熱。如果房間長時間受到日照，或門窗緊閉導致熱氣累積，即使將風速調到最大，吹出來的仍是高溫空氣，因此容易出現「愈吹愈悶」的感受。
尤其在室內外溫度都偏高的情況下，若只把熱空氣在房間內反覆吹送，降溫效果相當有限。此時應先改善通風或搭配其他降溫方式，不宜將電風扇當成冷氣使用。
冷氣設定26至28°C 搭配電扇加快循環
部分民眾擔心電費增加，即使天氣炎熱仍堅持只開電風扇。486先生建議，可將冷氣設定在26°C至28°C，再利用電風扇或循環扇將冷空氣帶往室內各個角落。
透過冷氣與風扇搭配，不僅能加快體感降溫速度，也能改善房間不同區域冷熱不均的情況，減少冷氣為了降低局部溫度而長時間高負載運轉，在舒適與節能之間取得平衡。
白天先阻擋日曬 晚上再開窗排出熱氣
除了家電搭配，室內蓄熱也是房間悶熱的重要原因。486先生建議，白天可拉上窗簾或遮光簾，減少陽光直接照進屋內，尤其是西曬房間，更應提早阻隔熱源，避免牆面、地板及家具吸收大量熱能。
等到夜間室外溫度下降後，再打開窗戶通風，將白天累積在室內的熱空氣排出。若房間格局通風不佳，也可使用循環扇帶動室內外空氣交換，或將冷氣送出的冷空氣引導至悶熱區域，提升整體冷房效果。
486先生提醒，炎熱天氣下，降溫不能只靠忍耐，也不是將冷氣溫度不斷調低就一定有效。先阻擋熱源、排出熱氣，再搭配冷氣及風扇促進空氣循環，才能更有效率地降低體感溫度，減少酷暑帶來的不適。
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