3年前以些微差距與獎牌擦身而過的台灣舉重好手陳冠伶，在經歷多年國際大賽的洗禮與磨礪後，即將以更加成熟的姿態迎向生涯第二次亞運會。面對即將到來的賽事，她堅定地表示，這次的目標就是要在賽場上全力發揮，證明自己的實力。
回憶起3年前初次站上杭州亞運舞台的心情，當時年僅18歲的陳冠伶坦言，當時的自己還處於懵懂階段，直到真正踏入賽場，才驚覺亞運的規模與張力如此巨大。雖然最終以些微之差名列第4，但她在比賽結束的那一刻，心中便燃起了強烈的念頭：「希望這屆能選上，然後離獎牌更近一點。」
經過這幾年的國際賽事累積與沉澱，陳冠伶笑言，現在的自己對於亞運有了更深刻的理解。談到近期的備戰狀態與訓練課表，她指出，臨場反應的優劣很大程度取決於平常紮實的基礎訓練。隨著比賽腳步逼近，倒數一個月團隊會透過調整重量、適應比賽節奏來維持手感，並在抓舉與挺舉的平均訓練中持續累積狀態，期盼在賽場上繳出最佳表現。
面對量級中的潛在對手，如實力穩定且表現強悍的北韓及越南選手，陳冠伶認為對手的穩定性值得借鏡，而她也深知要在競爭激烈的賽事中突圍，除了日常累積，更需要在場上把「氣勢」徹底展現出來。
談及外界常將她視為「學姐郭婞淳的接班人」，陳冠伶展現出十足的崇拜與敬意。她直言，學姐不僅在各方面都極為優秀，更是所有年輕選手心中的典範與學習對象。能夠在團隊中與學姐一同並肩作戰，也讓身為陣中較年輕選手的她感到安心許多。
私底下的陳冠伶，有著與台上截然不同的反差萌。她笑稱自己是標準的「悶騷」性格，一到台上便會全情投入、享受舞台並大聲吶喊釋放情緒；而面對舉重訓練日復一日的枯燥與壓力，她說自己會透過聽音樂來排解負能量，特別喜愛「溫蒂漫步」與「滅火器」等台灣獨立樂團的歌曲。
帶著3年來的經驗累積與對自我的期許，陳冠伶已經準備好在亞運賽場上放手一搏。她希望透過這段時間的紮實訓練與心理調整，在舞台上盡情釋放，用最完美的表現為自己寫下新的里程碑。
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