大陸中心／潘靚緯報導
天氣炎熱，許多人習慣喝碳酸飲料解渴，但長期飲用對健康的危害很大。中國河南鄭州一名35歲女子15年來天天把「可樂」當水喝，每天要喝4到5瓶，近日因為皮膚鬆弛、滿臉皺紋、牙齒大量脫落前往就醫。經過檢查，女子確診罹患第2型糖尿病，還出現內分泌失調、提前停經，外貌宛如60歲老人。醫師表示，長期喝含糖碳酸飲料取代白開水，是導致身體加速老化的主因。
根據陸媒《大參考》報導，35歲女子長年幾乎都不喝白開水，每天喝4、5瓶可樂解渴，長期吸收大量糖分與無機磷酸鹽，近來除了外貌明顯老化，還伴隨嚴重便秘、牙齒脫落等症狀，因此前往河南中醫藥大學第一附屬醫院求診。
經過檢查，35歲女子確診第2型糖尿病，牙齒更因長期喝酸性飲料侵蝕而大量脫落，內分泌系統也受到影響，導致卵巢提早衰退，出現停經現象。
醫師表示，可樂含有大量果糖，若長期攝取，糖分會累積在體內與蛋白質結合形成「晚期糖化終產物（AGEs）」，破壞膠原蛋白與彈性纖維，加速皮膚老化，臉部變得鬆弛、皺紋增加。甚至在體內代謝產生尿酸結晶不斷摩擦腎小管，引發慢性間質發炎。飲料中的無機磷還會造成血磷瞬間飆升，加速血管鈣化。
另外，可樂所含的磷酸與碳酸也會持續侵蝕牙齒琺瑯質，形成俗稱「可樂牙」，影響鈣、磷代謝，加速鈣質流失。長期血糖過高容易造成胰島素阻抗，最後誘發第2型糖尿病，增加全身慢性發炎反應，干擾內分泌功能。長期喝可樂，除了會改變體質，也增加尿路結石與痛風發作的機率，進而引發腎臟無預警衰竭。
醫師提醒，含糖碳酸飲料只能偶爾飲用，切勿長期取代白開水作為水分補充來源，白開水不含糖分及添加物，有助維持新陳代謝。
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