普渡後辦公室零食別放太近！研究揭「放這裡」男性拿取率翻倍，小心胖一圈

中元普渡後，家裡、辦公室常常堆滿餅乾、糖果、飲料、泡麵等供品，不少人會抱著都買了，趕快吃完才不浪費的心態，結果連續好幾天吃零食，體重不知不覺就失控。減重專科醫師劉曜增分享3招，避免普渡後，肚子跟著肥一圈。

劉曜增醫師表示，想少吃零食，不一定只能靠意志力，連零食放在哪裡都可能影響拿取行為。根據《Appetite》期刊研究，團隊曾在Google紐約辦公室茶水間觀察員工拿飲料時，是否會順手拿旁邊的零食。

結果發現，當零食距離飲水機、咖啡機較遠時，男性拿取比例約12%、女性約13%；當兩者距離拉近後，男性拿取比例增加到23%，女性也升至17%，其中男性幾乎增加一倍。