高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。營養師游承逸（科提斯）表示，日常千萬別輕忽高血壓，除了要及早就醫、按時服藥，日常飲食也可以留意。研究顯示，長期飲用紅茶有助於改善血壓狀況、預防癌症，也能降低中風、糖尿病等風險。
游承逸在臉書粉專發文表示，日常別忽略血壓偏高的狀況，高血壓可能導致心臟衰竭、心臟病發作、中風、腎臟受損及動脈粥樣硬化風險等多種致命併發症。若發現血壓偏高，一定要及早就醫，且按時服藥、搭配健康飲食及良好生活型態。
游承逸也建議，最好少喝含糖飲料、改喝紅茶，因為研究顯示，長期飲用紅茶有助於改善血壓狀況。此外還能降低患心臟疾病的風險、調節血脂肪，每天飲用4杯以上的紅茶還可抑制與中風相關的風險。
游承逸透露，紅茶的好處不只這些，紅茶多酚可抑制脂質與糖類的消化吸收來抑制肥胖，並且減少脂肪細胞的增殖，及促進脂質分解並減少脂肪堆積；且紅茶多酚中的茶黃素對激素依賴型乳腺腫瘤具有預防作用；紅茶萃取物能降低血糖水平並提升身體代謝糖的能力；紅茶多酚具有抗氧化功能可中和自由基，並降低後續氧化壓力造成的傷害。
但游承逸提醒，雖然喝紅茶對健康有幫助，但仍無法取代正統醫療，日常生活不用過於執著飲用量，把茶飲當作健康生活的一環即可，平時也最好維持均衡飲食及規律運動。
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