訂閱
紙本雜誌
登入
富市臺中
巴黎奧運
房訊發燒榜
幼兒園狼師
房市熱話題
新奢餐酒
更多
Podcasts
會員專區
動態雜誌
一鏡到底
心內話
鏡相人間
財經人物
理財
時代現場
鏡大咖
影劇專欄
美食焦點
旅行台灣
看見世界
廚房密技
好酒情報
完整全文
焦點
娛樂
鏡大咖
娛樂頭條
試鏡間
穿衣鏡
蘭蘭夫人
我眼中的大明星
娛樂透視
動漫遊戲
政治
財經
社會
生活
食旅情報
萬象
知識好好玩
書評
專欄
詩
鏡書摘
微醺酩品
好聽人物
暖流
國際要聞
汽車鐘錶
車壇焦點
鏡車專題
靚俥試駕
鏡車經
錶壇焦點
鐘錶專題
編輯幕後
奢華誌
新錶2022
新錶2023
新錶2024
瑪法達
訂閱電子雜誌
內容授權
廣告合作
下載APP
新聞自律綱要
會員專區
動態雜誌
一鏡到底
心內話
鏡相人間
財經人物
理財
時代現場
鏡大咖
影劇專欄
美食焦點
旅行台灣
看見世界
廚房密技
好酒情報
完整全文
焦點
娛樂
鏡大咖
娛樂頭條
試鏡間
穿衣鏡
蘭蘭夫人
我眼中的大明星
娛樂透視
動漫遊戲
政治
財經
社會
生活
食旅情報
萬象
知識好好玩
書評
專欄
詩
鏡書摘
微醺酩品
好聽人物
暖流
國際要聞
汽車鐘錶
車壇焦點
鏡車專題
靚俥試駕
鏡車經
錶壇焦點
鐘錶專題
編輯幕後
奢華誌
新錶2022
新錶2023
新錶2024
瑪法達
富市臺中
巴黎奧運
房訊發燒榜
幼兒園狼師
房市熱話題
新奢餐酒
更多
Podcasts
訂閱紙本雜誌
營養
資料顯示狀態
一次無限滾動應顯示 12 筆
目前取得的資料共 24 筆
目前顯示的資料共 12 筆
取得的資料不足以顯示,需另外發request
最終應顯示 12 筆
--
發request狀態
目前已發request 1 次
最終應發request 2 次
--
loading狀態
正在發request中:否
仍有資料未被取得,開啟無限滾動功能
時事
過年求個好彩頭 吃中藥不能吃白蘿蔔?藥師揭1類藥「恐被抵銷」
農曆新年求個好彩頭,這幾天的年菜桌上少不了「菜頭」的身影,加上冬天是台灣白蘿蔔盛產的季節,富含膳食纖維又有維他命C等多種營養素的白蘿蔔,拿來煮湯、燉肉、涼拌,都十分受歡迎。但是也有人提醒,吃中藥最好不要吃白蘿蔔,有藥師指出,這話其實「只對一半」。
時事
醫示警6堅果吃過量不健康反「讓身體著火」 開心果、胡桃遭點名
現代人注重養生,有些人會每天攝取堅果補充不飽和脂肪酸,而且也會用堅果取代零食,增加飽足感,降低想吃零嘴的欲望,然而如果攝取過量,可能會使身體陷入慢性發炎的狀態,進而產生火氣大、口破口瘡的症狀。
財經理財
風靡歐美擬斷食療法襲台 永悅健康獲「5日科學營養餐」獨家銷售權
現代人吃太好,減重已成許多人煩惱的課題。由鴻海創辦人郭台銘投資的H2U永悅健康,近日引進風靡歐美各國的擬斷食療法「ProLon FMD五日科學營養餐」,首批登台的300套早已預購一空,永悅健康執行長陳俊嘉表示,除了會在官網獨家販售外,接下來也將與國內醫療與健檢機構合作,把健康減重的正確觀念與服務,提供給更多台灣的消費者。
國際
天天吃超商報廢便當 日本男大生竟痛風「腳腫無法走路」
台灣的超商為了避免食物浪費,熟食商品在到期前會打折出清,但只要期限一到,仍必須報銷處理。日本有媒體報導指出,一名男子在大學時期於便利商店打工時,每天都有大量的便當、飯糰被過期報廢,他索性天天把這些食物帶回家吃掉,沒想到或許因為飲食太不均衡,他竟在大三那年患上痛風,腳突然腫到無法走路了。
時事
揭白飯、糙米熱量差不多真相 營養師曝只差1關鍵:吃得更健康
隨著體態、健康意識抬頭,人們注重身體儀態,而減肥方式百百種,除了168斷食外,也有不少人為了身材不吃主食澱粉,不過知名營養師高敏敏表示,事實上白飯與糙米飯熱量差不多,僅差在營養價值,所以推薦大家多吃糙米、五穀米,並加碼分享3招祕訣,讓愛吃飯的人可以吃得更健康。
時事
害學生「吃餿水」僅罰2.6萬! 家長怒:錢我來出餿水你喝喝看
台北市力行國小傳出讓學生誤食餿水湯,教育局和衛生局接獲通知後,馬上現場會勘稽查,最後記點13點,罰款2萬6,000元,而鴻海前發言人、華山文創品牌長劉冠吟的女兒恰好讀這班,得知有孩童已喝餿水湯,怒批罰款不痛不癢「錢我來出,餿水你喝喝看」。
時事
吃洋芋片不如吃炸薯條? 營養師揭「炸物陷阱」1切法熱量最高
身為美食大國的台灣,除了珍珠奶茶外,「邪惡國民美食之最」就是炸物,不過怎麼吃比較不胖呢?營養師就透露,除了食材挑選外「處理方式」也會影響熱量,以馬鈴薯為例,不同切法處理後,即便不裹粉油炸,吸油率也不相同,熱量也更是不同。
時事
28歲男驚罹肝癌 醫師一查竟因「每天喝牛奶」
牛奶向來被視為營養健康的食品,然而如果飲用方式不佳,卻也可能影響身體健康。中國近日發生一起病例,一名在網路公司上班的男子,突然覺得手腳無力,醫師檢查卻發現,他不斷腹瀉且瞳孔泛黃,抽血檢查後證實是肝癌初期。
財經理財
【績酵為王番外篇】大溪首位碩士薪水全買書 這原因棄教鞭 大漢酵素生技總經理黃伯誠專訪
今年82歲的黃伯誠,是桃園大溪第一位碩士,師大中文所畢業後,被分發到高師大國文系任教,閒暇之餘,最大興趣就是閱讀,所有薪水都拿去買書,卻也體悟到面對浩瀚知識,不論再努力,始終不及古人聖賢的九牛一毛,反而自認做學問只是博得美名,轉而栽入微生物醱酵奧祕,棄教鞭將副業變一生事業。
時事
想吃炸雞恐因脫水! 從「突然想吃5類食物」看身體缺哪種營養
你曾有過明明不餓但「突然特別想吃某種食物」的經驗嗎?要注意了,這可能是身體發出的警訊。台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮在「樓中亮中醫博士」粉專分享,當你突如其來想吃某樣食物時,其實有可能是身體缺少了某部分的營養素。
時事
缺蛋危機未解! 營養師曝取代食物:不用急著搶
國內雞蛋產量不足,陷入缺蛋危機,民眾到處搶蛋,不過營養師要民眾不用急著搶,因為雞蛋的營養可以改以其他食物取代,就營養學來說並非「非蛋不可」。
時事
「用吃的」來收心! 營養師推薦5食物對抗收假症候群
春節連假即將結束,明(7日)就要重返工作崗位或學校,你的心情準備好了嗎?是否還是覺得懶洋洋、不想面對呢?其實,想要放鬆心情也可以透過「吃」來達成喔,營養師團隊「營養師的餐桌」就推薦了以下5種食物和「收心餐桌食譜」,陪大家一起補充元氣、提高集中力、緩和情緒,甚至還能增加工作效率,用吃的來對抗「收假症候群」!