2024.03.13 19:19 臺北時間

BTS J-Hope的偶像沈音燈來台 想跑森林馬拉松

mm-logo
娛樂
韓國運動網紅沈音燈在台北出席adidas活動,展現她最喜歡的腰臀曲線。
韓國運動網紅沈音燈在台北出席adidas活動,展現她最喜歡的腰臀曲線。
去年在Netflix真人實綜《體能之巔:百人大挑戰》以最佳前5名成績擠進前30強,讓許多男性參賽者都自嘆弗如的韓國運動網紅沈音燈,今(13日)為全台首座「adidas女子動能基地」開幕站台,大方分享運動讓她重獲新生,樂在其中的心得;曾被BTS防彈少年團指名欣賞的沈音燈,謙虛地說能被韓國之光欣賞,是自己的榮幸。
今年33歲的沈音燈雖然大學念的是體育系,卻在22歲那年於加州遭遇幾乎致命的車禍,她所乘坐的車子多次翻滾後幾乎爆廢,她也受重傷,出現腦出血症狀、頸椎椎間盤突出、骨折,還患上恐慌症。而她為了復健投入嚴格的運動,也讓她養成了運動的習慣。
20240313ent028
沈音燈曾拿過3次韓國健美比賽冠軍。
沈音燈經營的YouTube頻道有135萬訂閱,出版過3本專業健身書籍,她認為運動不能強迫,像每天跑步30分鐘的習慣,已經維持了10年以上,也曾經嘗試過一次跑16公里,但一直沒有真正地去參加馬拉松路跑,當她聽到台灣有森林馬拉松,雀躍地想馬上報名「我喜歡跑高低起伏的路程!」她分享每次出國,經常門一打開就出門跑步,腦袋放空,感受身體的姿勢、肩膀高低,呼吸節奏等,也不忘感受大自然、風吹拂的感覺。
20240313ent028
沈音燈示範側蹲動作,她認為運動可以訓練全身,對健康富有好處。
五年前沈音燈曾與爸媽一起來台灣旅行,不但去了野柳、十分放天燈,也有去逛夜市,很喜歡雞翅包飯。而昨天晚上吃了米其林餐廳的她,大讚從前菜到甜點都是夢幻美味,她拿出手機向大家秀出昨晚「手機先食」的照片,提起脆皮燒肉讚不絕口,更大方承認超愛吃肥肉。而她因為運動量非常大,所以吃東西的量比一般男生還要多,維持52公斤、體脂11~13的身材已經很穩定了,她說:「要吃得健康,不然體脂很快就會高起來。」
20240313ent028
沈音燈今年想正式挑戰半馬路跑。
提起參加Netflix真人實綜《體能之巔:百人大挑戰》,沈音燈覺得是人生很難得的體驗,她印象深刻當中有一項拉船任務,赤手拉粗繩結果手都磨破皮,「比賽當下完全不覺得痛,後來看到手磨破得很厲害,想說『糟糕,明天不能運動了。』」問她會不會想再參加《體能之巔:百人大挑戰》,沈音燈說,輕量級的她在百人裡是倒數第3個體重比較輕的人,若再參加一次,不能保證拿第一,但她覺得應該會有進步吧。
20240313ent028
「adidas女子動能基地」在台北捷運中山站設置12天。(adidas提供)
「adidas女子動能基地」在台北捷運中山站心中山線形公園,自3/13(三)~3/24(日)共12天,帶來多項互動體驗設施,更首度推出「RUN LAB -3D 動態跑姿分析」跑者服務,透過 3D 動態攝影與高靈敏度力量感應器捕捉跑者表現,進而找到每位跑者的命定跑鞋。
更新時間|2024.03.13 19:19 臺北時間
延伸閱讀

支持鏡週刊

小心意大意義
小額贊助鏡週刊!

每月 $79 元全站看到飽
暢享無廣告閱讀體驗

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀

更多內容,歡迎 鏡週刊紙本雜誌鏡週刊數位訂閱了解內容授權資訊

月費、年費會員免費線上閱讀動態雜誌

線上閱讀