聚焦真相／憂鬱症情緒低 腦功能失調導致

不少人對憂鬱症有很大誤解，時常會跟心情不好做連結，甚至還有人認為憂鬱症就是不知足，但其實這些都是錯誤迷思，最新腦科學研究發現，憂鬱症其實是腦部調節功能異常，情緒低落時，很難自行恢復，接下來的聚焦真相，我們獨家專訪前女團成員AMY葉庭蓁現身說法。

前女F4團長AMY葉庭蓁：「就是你眼睛閉起來，明明想睡覺了，很像是被人家突然間碰一個拉下去，然後你整個人好像身體往下了，再反彈起來的那種感覺，然後一起來就整個跳了一下，在那邊哭。」回想起曾經飽受憂鬱症之苦，白天鬱鬱寡歡，夜晚難以成眠，她是前女F4團長AMY，過去在舞台上大方唱跳，人前笑臉迎人，關起門來卻是墜入無盡深淵，前女F4團長AMY葉庭蓁：「那時候把自己關在家裡面的時候，一直有一個想法，會覺得這個世界上沒了我們不是還是一樣會運轉，然後我出去人家覺得我是渣是個垃圾，我出去幹嘛，或者是我覺得，我不應該活在這個世上。」

AMY學生時期就曾罹患憂鬱症，後來進入演藝圈，被包裝成以身材為賣點，隨著走紅受到關注，但隨之而來的批評聲浪，卻讓她一步步再走進憂鬱漩渦。前女F4團長AMY葉庭蓁：「大家就會想說因為身材好，就叫我們什麼夾東西，還是做什麼事情就是用胸部嘛，然後回家就會覺得說，我有必要做到這樣嗎？我不是唱歌嗎？我不是表演嗎？我難道這麼不值得嗎？然後就開始就是，眼淚就開始狂哭了。」

壓力接踵而來，藍色病毒再度攻佔她的心靈，這時候原以為親密的家人會是重要的精神支柱，但錯誤的安慰，反倒成為二度傷害，前女F4團長AMY葉庭蓁：「當下是還有家人跟我講說啊，那是妳胡思亂想啦，然後那是什麼啦，然後你只要不去胡思亂想就沒事，你就是太閒了啦，你就太有空了啦。」

過去常將憂鬱症與不知足、不努力或者不夠樂觀等「負面情緒」做連結，但其實腦科學專家指出，憂鬱症不是悲傷，更不是心情不好，而是他們的腦部情緒調節功能失常，林口長庚精神科醫師林皇利：「負面的情緒的部分呢，它其實只是誘發憂鬱症成因的一部分，那我們可以看到，在憂鬱症的患者，他一旦進入憂鬱症的程度的時候，他其實都牽涉到很多我們在腦功能部分的一個失調的情形。」

我們以腦部功能性造影來看，左邊亮黃色不規則狀，代表著腦區活性，一般健康民眾大腦活躍度均勻運作，但右邊的憂鬱症患者造影卻顯示，僅有海馬迴與邊緣系統一帶 活性較高，周邊呈現灰暗，明顯看出憂鬱症患者的腦區功能與常人不同，也就是說，他們其實是大腦生病了。

憂鬱症協會前理事長張家銘：「事實上憂鬱症是一種疾病，它已經沒有辦法靠自己起來，過去其實世界衛生組織就是說，其實這個世紀是憂鬱症相對而言是3大疾病，它是越來越增加，越有錢的國家越不快樂。」

世衛組織統計，全球超過三億多人患有憂鬱症，每年更平均超過80萬人因此喪命，專家提醒，若身邊有親友罹患憂鬱症，有些你認為是鼓勵的話語，反而是更大的壓力，像是「加油，你已經很幸福」，或者是「你太想多了」，這些話其實是在傷口撒鹽。

林口長庚精神科醫師林皇利：「常常我們對憂鬱症的患者會提到說，那你就自己想開一點就好啦，你就想一點正面的事情就好了，但是在這個我們腦功能失調的時候呢，他是沒有辦法像我們一般的人，他可以選擇一個比較正向思考的角度。」

前女F4團長AMY葉庭蓁：「其實當下你在那個情緒的時候，真的沒有任何人是可以把你帶出來的，但是如果你找到了一個寄託，你反而慢慢的去轉向，比方說就像說我在救援，幫我轉移到這些小毛小孩身上。」

AMY經過就醫治療，已經逐漸走出憂鬱症，她也在照顧兒子與動物救援中，找到自己的生命價值，但醫師提醒，面對憂鬱症，除了病人本身要有病識感，更要尋求醫療幫助，才能逐漸掙脫憂鬱枷鎖。