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導入日本鴻江體系 兄弟打造更高效春訓

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導入日本鴻江體系 兄弟打造更高效春訓
中信兄弟導入「鴻江訓練」體系。(圖/中信兄弟提供)

記者張沛嘉/綜合報導

中信兄弟導入「鴻江訓練」體系。(圖/中信兄弟提供)
中信兄弟導入「鴻江訓練」體系。(圖/中信兄弟提供)

中信兄弟在休賽季期間,持續推動海外訓練與專業交流計畫,且同步規劃2026年度春訓與整體訓練藍圖。為全面提升選手身體運用效率與動作品質,並接軌國際職棒訓練趨勢,兄弟球團5日正式公告,將邀請日本知名運動訓練體系「鴻江訓練」來台,由鴻江壽治(Kounoe Toshiharu)訓練師,帶領其團隊體系訓練師緒方剛(Ogata Tsuyoshi)與古賀數洋(Koga Kazuhiro)於春訓期間為中信兄弟導入其享譽亞洲的訓練理論與實務課程,協助球隊從身體機能層面深化整體競技表現。

鴻江壽治訓練師長期投入運動科學與人體動作機制研究,其所建立的「鴻江訓練理論」強調在不增加身體負擔的前提下,透過優化動作品質與力量傳導效率來提升運動表現。該理論已被多位日本職棒頂尖選手實際採用,包括日本旅美好手今井達也與千賀滉大等,皆藉由鴻江訓練體系調整身體使用方式,在高強度的賽季中成功突破表現瓶頸,並維持長時間穩定輸出。

鴻江訓練理論的核心,在於依據選手骨盆結構與重心運用的差異,將人體動作型態區分為「手部主導型」與「下肢主導型」兩大類,並依此調整投球、揮棒等關鍵動作機制。訓練過程中,依照選手個別類型,規劃出最適合的調整方向,並善用人體原本具備的反射動作、骨骼排列與重心移動路徑,使力量能以最有效率的方式傳導,進而提升動作穩定性與爆發力,同時也提升動作的可重複性與穩定度。

此次,中信兄弟導入鴻江訓練體系,將聚焦於投、打兩端在核心力量傳遞、下肢穩定性與全身動作連動性等關鍵環節,期望能夠協助選手在高強度的賽季中,維持動作穩定性並減少疲勞累積。在國際棒球朝向「技術、體能與運動科學」的發展下,球團亦期待能透過引進日本先進運動訓練理念,為球隊注入嶄新的身體訓練思維,持續提升團隊整體競爭力,並朝向與國際棒球發展趨勢邁進。

 

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更新時間|2026.01.06 04:30 臺北時間
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