根據東京奧運籌備會官網資訊，自9月26起下午1點開放招募志工登記，至12月止，預計招募80,000名志工。凡符合以下兩大條件者即可申請：
- 2002年4月1日以前出生。（也就是說，須年滿18歲）
- 擁有日本國籍，或活動期間擁有可居留於日本的合法簽證者。
志工有10大項目可供登記，欲申請民眾可擇3個志願選填，10大項目包括以下：
- 不指定，由大會分派
- 導遊
- 競技賽事現場支援
- 駕駛
- 接待員
- 大會運作支援
- 醫療健康服務
- 通訊科技
- 大眾媒體與記者會協助
- 典禮。
由於志工工作內容，不太需要用到外語，因此沒有外語基礎也能參加。一旦獲選為擔任志工，將可獲得東京奧運全套制服，還會補助活動期間由住宿地到會場的交通津貼，連餐費也會一併補助。不過要注意的是，選上後的事前訓練、參加說明會的交通、住宿、餐費皆須自行負擔。
- 2020東京奧運志工登記網址請按此。
