久坐不動恐成健康隱憂！心臟外科醫師楊智鈞分享，曾有一名35歲女性病患，事業正值高峰、生活作息正常，健檢結果也無異狀，卻在從歐洲返台的航班上突發中風，原因竟是血栓堵住腦部血管。醫師提醒，長時間久坐會讓血液循環變慢，建議每坐一小時就起身活動、並多喝水，才能遠離「血液炸彈」。
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楊智鈞在臉書發文分享，病患林小姐平時生活穩定，平時健檢血壓、血糖、膽固醇全都在正常範圍內，自認健康無虞。然而在某次從歐洲返台的長途飛行中，她看完電影又小睡一下，醒來時發現左小腿腫脹、發熱、刺痛，原以為只是久坐太久，沒想到下機後出現頭暈、說話不清、右手無力等症狀，被送進急診後，醫師診斷「妳中風了，血栓是從腿跑到腦的」。
進一步檢查後發現，導致中風的原因是「深層靜脈血栓」（DVT）脫落，並透過心臟內一個先天性的小洞「卵圓孔未閉」（PFO）跑進腦部，造成罕見的「悖論性栓塞」。楊智鈞解釋，這個小洞在胎兒時期是開的，出生後理應閉合，但仍有部分人終生未完全密合。一般而言，血栓會隨靜脈血流進入肺部導致肺栓塞，但若患者有此小洞，血栓就可能「走錯路」進入腦部，引發嚴重中風。
楊智鈞指出，久坐、缺乏水分與運動，是血栓形成的最大元凶。他提醒民眾不要以為年輕就沒有問題，久坐過久會讓血液變得濃稠、流動變慢，長期下來恐釀致命危機。
楊智鈞提醒，出現小腿腫脹、發熱、疼痛、泛紅、單腳沉重等症狀，應提高警覺，若有臉歪、手無力、說話不清等中風徵兆（FAST原則），務必儘速就醫。
醫師建議，久坐族應每坐一小時就起身活動，並多喝水保持血液暢通，平時維持規律作息、控制體重，若曾有不明原因中風，也應接受心臟超音波檢查。林小姐雖然幸運撿回一命，但也感嘆「可怕的不是心臟的洞，而是我以為自己沒事」。楊智鈞也再次提醒「年輕不是保命符，久坐太久，血液也會變成炸彈。」
