世界棒球經典賽(WBC)中華隊備戰進入第二階段,效力日職北海道日本火腿鬥士的孫易磊今(19)日報到。孫易磊受訪表示,相較去年同期約87公斤,如今體重來到96公斤,增加近10公斤,整體肌肉量明顯提升。孫易磊坦言,這是一整年的規劃成果。
談到增重過程,孫易磊直言:「就是正常吃、正常練,跑步跑得比較少一點,所以我覺得體重增加可能跟這個有關係。」
孫易磊透露,這項計畫其實持續一整年,「球團對我比賽表現沒有那麼嚴苛的要求,讓我可以好好做重訓,不用擔心比賽的事情,這是我覺得增肌成功的一大因素。」
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