張鈞甯認了「遇到對的人」想好好珍惜　自認慢熱！透過這件事轉念：鬆一點反而得到更多

張鈞甯接受雜誌專訪時分享人與人的關係，感嘆：「生命很短，記得廣結善緣。遇到覺得對的人，就好好珍惜；但緣來緣去都是自然，不必勉強抓住，只要彼此不辜負當下，就很好。」

張鈞甯並分享：「以前我很容易緊張，不太會跟人相處，也常不知道該怎麼回應。慢熟、慢熱，做什麼都慢，連表演也一樣。」後來，她在運動裡找到答案，尤其是跑馬拉松。

張鈞甯說：「我才發現，每個人都有自己的配速，不必和別人比較，也不用為了追上誰而亂了步伐。當你更相信自己正在經歷的一切，心境自然會改變。」其實，很多事沒有想像中那麼嚴重，換個角度看世界，鬆弛既是學習，也是練習，她形容：「生命很短，我們常為目標拚命，有時慢一點、鬆一點，反而會得到更多。」