生2胎代價大！Janet謝怡芬「自然產38小時」留下後遺症　自爆「漏尿經驗」超尷尬

藝人Janet（謝怡芬）於9日出席家電品牌活動，分享結婚11年並育有二寶的育兒生活。身為雙寶媽的她，在現場大方揭露女性產後常見的身體困擾，坦言生完第一胎後就有漏尿問題，甚至曾因為一個噴嚏導致腹肌撕裂，身體受損的程度讓她深感女性衛教知識的重要性。

Janet回憶，第一胎自然產時歷經了38個小時，由於小孩頭部較大，對肌肉造成不小傷害。雖然產後一度練回緊實狀態，但生完第二胎後再次受損。她直言：「現在打噴嚏或咳嗽都會特別注意，肚子、屁股、全身都要夾緊。」她更自爆曾有一次跟小孩玩得太興奮，在追逐抓到孩子大喊「Yes！抓到了！」的瞬間，因為用力過猛導致漏尿，讓她立刻意識到「媽咪要先回家了」。

兒子熱愛台灣料理

Janet的兩個兒子目前分別為8歲與5歲，在美國接受中英雙語教育，適應力極強。這次隨她回台，兒子們表現出對台灣的高度熱愛，甚至列出一張「回台必買清單」。Janet笑說，兒子們最懷念台灣的熱鬧夜市，大兒子更是熱愛台灣料理，雖然她自謙不太會煮複雜的菜色，但為了滿足兒子想吃臭豆腐與蚵仔煎的心願，目前正在努力鑽研廚藝。