戰鬥陀螺翻紅！20歲男狂打1個月手腕廢了　醫示警「這動作」超傷

戰鬥陀螺近期再次翻紅，各大百貨、玩具通路都出現瘋狂搶購潮，一名20歲年輕男子也深陷這股魅力，一下班就急著找人對戰，不料持續一個多月後，手部突然劇烈疼痛，就醫後竟被診斷手腕肌群拉傷。對此，耕莘醫院骨科主治醫師李沅達提醒，戰鬥前應進行暖身活動，每30分鐘至1小時就要適度休息。

李沅達指出，一名年僅20歲的男子因手部疼痛問題前來就醫，進一步詢問發現，他近期沉迷戰鬥陀螺，長時間反覆練習拉動發射器，加上缺乏適度休息，長時間、高頻率出力下，最終導致手腕屈腕肌群及伸腕肌群都拉傷，已明顯影響生活功能。

醫師籲戰鬥前先做「暖身運動」

男子在經過止痛與復健治療後，已漸漸改善症狀，李沅達建議，在對戰前可先進行簡單的手腕、前臂熱身運動，如手腕繞圈、手掌前後伸展，以及輕度握拳放鬆等動作，能夠讓肌肉進入活動狀態。