今天啥日｜6／21 國際瑜伽日 健康同行與地球共好

每年6月21日，全球各地都會迎來「國際瑜伽日」的盛大慶祝。這個節日在2014年於聯合國大會上設立的。印度總理納倫德拉·莫迪於2014年在聯合國大會發表演說時，提議將每年6月21日定為國際瑜伽日，因為這一天是北半球一年中白天最長的夏至，具有特殊意義，並強調瑜伽對身心健康的深遠影響。

2025年國際瑜伽日主題為「瑜伽促進地球一體、健康同源」，強調個人健康與地球健康密不可分。瑜伽不僅強健體魄、安撫心靈，更提升我們對生活的覺知與責任感，提醒人們在照顧自身的同時，也要尊重自然、愛護環境。

每年這一天，世界各地會舉辦大型戶外瑜伽活動，從城市公園到沙灘、從學校到社區，無論年齡、國籍，大家都能一起參與。這不僅是身體的鍛鍊，更是心靈的交流與全球團結的展現。

隨著瑜伽的普及，越來越多人體會到它帶來的健康與和諧。國際瑜伽日提醒我們，從個人的平衡出發，才能共創地球的美好未來。

資料來源：維基百科