刷牙竟能護心臟！16萬人追蹤10年發現：每天刷3次，心臟衰竭風險降12%

刷牙不只是維持口氣清新與牙齒健康這麼簡單，近年醫學研究開始發現，它甚至可能和心血管健康息息相關。尤其是每天刷牙3次以上者，心臟衰竭機率能降低12%。

家醫科醫師陳欣湄分享，以韓國一項刊登在EJPC的論文顯示，追蹤超過16萬人、長達10年，結果發現，每天刷牙3次以上的人，相較於較少刷牙者，心房顫動風險約降低10%，心臟衰竭風險約下降12%。

在日本東京醫院，針對超過7萬人的追蹤研究中，也觀察到類似趨勢。刷牙次數越少，未來發生心血管事件的風險越高。