生活中心／林昱孜報導
一名35歲男子因小便出現泡泡前往就診，醫師發現他年僅35歲，但外貌宛如60歲，甚至一度以為陪同看診的妻子為病患女兒。經過一系列檢查後，發現他一器官出問題，另外還有3高問題，半年下來戒除不良習慣，多補充6類食物，終於好轉。
腎臟科醫師洪永祥於《健康好生活》節目分享一名男性病患看起來外貌60歲，略有禿頭狀況，臉上也有老人斑，但實際年齡僅35歲。男子自認身體健康，但尿尿會出現泡泡，經過檢查後，洪永祥發現男子為代謝症候群患者，蛋白尿，血糖、血脂、血壓都偏高。
洪永祥表示，男子經常抽菸、喝酒、熬夜、愛吃油炸食品與甜食、不愛運動，導致自由基上升，引發氧化壓力造成一些老化的疾病，而代謝症候群會造成全身性血管老化，進而影響到外在，才會看起來像是60歲長輩，就連腎藏也宛如60歲，腎絲球過濾率僅65分。
洪永祥說，想要增加身體抗氧化例，可以多攝取含有硫化物（十字花科類蔬菜、藍莓、洋蔥、蒜、韭菜、蔥）、硒（堅果、海鮮、肉類）、茄紅素（番茄、木瓜、紅椒）、維生素A（橘黃色蔬果、奶類與動物肝臟）、維生素C（芭樂、柑橘類、奇異果）、維生素E（是芝麻、葵花籽、橄欖油、亞麻仁油、菠菜、蛋黃）等食物，例如。
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