生活中心／張尚辰報導
失眠症狀讓不少人感到困擾，最近Threads上掀起一股「退熱貼助眠法」熱潮，只要睡前將退熱貼貼在小指上，隔天起床就會很有精神，讓不少網友跟風實測。對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹提醒，這個方法對於3類人是巨大的健康陷阱，退熱貼中的核心成分可能會導致他們癲癇、抽搐，嚴重可能還會危及生命。
張瑜芹昨（14）日在臉書粉專中發文，指出最近社群上流行睡前在小指上貼退熱貼，可以讓人「起床清爽、減少疲勞沉重感」，但是對於孕婦、嬰幼兒及蠶豆症患者根本就是個巨大的健康陷阱。
對於孕婦及嬰幼兒來說，退熱貼中的核心成分「薄荷醇（Menthol）」有著致命的風險，一般市售的退熱貼為了要有「涼感」，通常都會添加高濃度的薄荷醇，對特定族群來說，「是毒性」。
針對嬰幼兒，特別是兩歲以下的，這些揮發性物質容易穿透他們嬌嫩的皮膚進入體內，直接對尚未發育完全的神經系統造成刺激，嚴重時可能誘發癲癇、抽搐；貼在靠近口鼻的地方，高濃度的氣體可能刺激幼兒的氣管，引發呼吸道痙攣，導致窒息或呼吸抑制。
孕婦若能不用就不要用，所有經皮吸收的化學物質，都有進入血液循環的可能，懷孕期間的健康原則就是「非必要、非醫囑、不接觸！」妳需要的是安心，不是為了那虛無飄渺的「清爽感」而增加風險。
另外，張瑜芹點出，這個助眠法對於「蠶豆症患者」來說是絕對的禁區！因為退熱貼中的薄荷醇與類似物質，蠶豆症（G6PD缺乏症）患者一旦接觸，可能立即引發急性溶血反應，危及生命。
最後，張瑜芹強調，退熱貼是設計用來「物理輔助降溫」產品，不是讓你拿來當作「提神醒腦」的玄學小物，如果有長期疲勞，請去看醫生，檢查甲狀腺、貧血、睡眠的問題，「別再讓那些沒有科學基礎的謠言，成為妳危害自己和孩子健康的幫兇」。
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