2025.11.14 13:01 臺北時間

社群發文沒人按讚 35歲男患上憂鬱症

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社群發文沒人按讚 35歲男患上憂鬱症
社群媒體已成為現代人抒發與獲得認同感的重要來源之一。(示意圖/pixabay)

大陸中心/綜合報導

社群媒體已成為現代人抒發與獲得認同感的重要來源之一。(示意圖/pixabay)
社群媒體已成為現代人抒發與獲得認同感的重要來源之一。(示意圖/pixabay)

中國江蘇省淮安市一名35歲張姓男子,因性格高度敏感、渴望獲得他人肯定,長期陷入社交焦慮,甚至因為社群貼文沒有按讚、訊息沒獲得回覆,就出現強烈不安反應,最終被醫師診斷罹患憂鬱症。事件曝光後,引發討論。

根據《荔枝新聞》報導,淮安市第三人民醫院心身疾病科醫師王鑫指出,張男從小在父母嚴格管教、情感支持較少的環境中長大,使他對他人評價格外敏感,總是急於尋求認可。也因如此,只要身邊出現一個眼神、一句回應不如預期,他都會反覆思考、揣測其中含義。

王鑫表示,張男每天下班後,習慣對白天的互動「復盤檢討」,不僅反覆回想他人的眼神、語氣,若在社群平台發文沒有「立即」獲得按讚或回覆,情緒就會瞬間崩緊,焦慮感直線升高。長期下來,他開始出現坐立不安、注意力無法集中、頭暈、冒冷汗等症狀,生活與工作受到明顯影響。

男子因為發文沒有人按讚或是留言全身冒汗坐立難安。(圖/AI生成)
男子因為發文沒有人按讚或是留言全身冒汗坐立難安。(圖/AI生成)

醫師指出,張男的症狀屬於典型的社交焦慮與高敏感性格重疊,若未及時處理,容易演變成憂鬱症。所幸在接受心理治療與藥物協助後,張男目前情況已逐漸改善。

王鑫強調,高敏感族群在面對社交壓力時,最容易將外界訊息放大、將自我批判內化,建議學習接納自己的敏感特質、降低自我否定,並將注意力放回自身生活步調,才能避免身心惡性循環。

醫師也呼籲,若長期因社交互動感到焦慮、影響睡眠或身體狀況,應及早尋求專業協助,避免拖延造成更大負擔。

 

 

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更新時間|2026.03.26 04:49 臺北時間
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