節目中心／邱美銜、林瓊玉報導
國曆2026年3月20日即將迎來二十四節氣中的「春分」，這一天，太陽直射赤道，形成晝夜平分的奇特景觀，也象徵著春季九十天的中分點。古籍《春秋繁露》曾記載：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」這不僅是天文現象，更是農業生產的風向標。在台灣北部流傳著「春分前好布田，春分後好種豆」的說法，表示插秧作業應在此時完成。
隨著春分到來，空氣中的相對濕度會提高。此時人體易受「濕邪」侵擾，出現乏力、食慾不振或關節舊傷復發等症狀，除了利用抽濕機維持環境乾爽，飲食上可選用雲苓、薏米、白朮等藥材作為「體內抽濕機」來排解濕氣。
傳統俗諺也展示了春分節氣的特色：「春分，日暝對分」這句話指出了天文現象，由於此時太陽直射赤道，全球晝夜時長幾乎相等（各 12 小時），象徵陰陽能量的平衡與轉換；「春分有雨病人稀，五穀稻作處處宜」則是說古人認為春分若能迎來雨水潤澤，不僅能抑制病蟲害、利於作物生長，更象徵著環境的洗滌與淨化，能減少流行疾病發生；「二八月亂穿衣」形容農曆二月（春分所在月份）與八月的天氣極其多變，冷熱交替迅速，走在街頭常能看到有人穿短袖、有人裹大衣的有趣現象，提醒大眾此時節需防範「春寒料峭」。
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