記者簡浩正／台北報導
常年感冒醫不好？小心是戶外隱形殺手「花粉」導致。營養醫學醫師劉博仁表示，最近診間有一位患者，長年受到眼睛紅癢、流鼻水的困擾，尤其在季節變換時，症狀特別嚴重。他一直以為自己是體質虛弱、容易感冒，所以習慣自行購買成藥服用，但效果始終有限。經過詳細的過敏原檢查後，找到真正的元凶，是嚴重的「花粉過敏」。
劉博仁在臉書粉專表示，上述個案經過詳細的過敏原檢查後，發現患者對多種戶外常見植物都有強烈的陽性反應，對於路邊草皮、公園樹木等，身體正處於高度戒備狀態。這也解釋了為什麼他在戶外活動後，身體反應會如此劇烈。
為什麼現在過敏的人越來越多？他以2026年3月剛發布的《AAFA 美國過敏報告》以及2025年刊登於《喉科學》（The Laryngoscope）的研究指出，全球氣候變遷正顯著改變我們的免疫環境。研究顯示幾個關鍵趨勢：
1、花粉季節延長：由於氣溫升高，植物的生長季變長。2026年的監測數據顯示，部分地區的花粉季節已比過去增加了20天以上。
2、過敏原強度增加：大氣中二氧化碳濃度升高，不僅讓植物產生更多花粉，還會增加花粉中的致敏蛋白質含量，讓過敏反應比以前更強烈。
3、空氣污染的加乘效應：當花粉遇到空氣中的微粒，會被破碎成更小的顆粒，更容易深入肺部，誘發嚴重的過敏性鼻炎甚至氣喘。
另外，劉博仁指出，除了成人，研究也特別點出兒童過敏的嚴重性。2025年發表於《Frontiers in Pediatrics》的一項大型數據分析指出，戶外花粉暴露與兒童氣喘發作有顯著相關性。在花粉高峰期，兒童因呼吸道症狀就醫的比例會大幅上升。
父母如何幫孩子避開「戶外過敏原」？他建議家長可以採取以下自保措施：首先，進家門後先換掉外衣，並在睡前洗頭洗澡，避免將過敏原帶到床鋪上。其次，家中若有毛小孩，建議寵物進屋前用濕布擦拭毛髮，減少二次污染。再者，使用空氣清淨機。在花粉濃度高峰期（通常是中午至下午），應關閉窗戶，改用空調系統循環過濾空氣。若孩子已經出現症狀，可以使用溫和的生理食鹽水清洗鼻腔，減緩發炎反應。
最後，劉博仁提醒，如果眼睛紅癢、流鼻水超過兩週沒好，不要只把它當成感冒醫，應透過科學檢測找出過敏原。
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