記者蔡維歆／台北報導
綜藝大姐大白冰冰日前完成為期 12 天的西藏深度之旅，她在自己的 YouTube 頻道《誠懇逗陣》分享西藏之旅。此次行程規劃嚴謹，事先得進行健康檢查，過關才得以成行。一行人先搭機飛抵北京，再轉機前往有「西藏江南」美譽的林芝。當地的交通主要依靠遊覽車與著名的青藏鐵路火車移動。適逢當地的桃花季節，白冰冰分享了一段有趣的見聞：「台灣常說桃花紅、梨花白」，但在西藏看到的桃花竟然是一片雪白，完全顛覆她的既有印象。
面對平均海拔超過4000 尺的高原環境，高山症是最大的考驗。白冰冰透露，她在整趟旅程中僅使用過一次氧氣瓶，且完全沒有服用任何高山症藥物。她大方分享資深導遊傳授的「抗高反祕訣」：隨身攜帶黑巧克力，且每餐飯後必喝「可樂加鹽巴」。但西藏乾燥的空氣也讓她吃盡苦頭，鼻腔內時常布滿血絲，甚至不敢用力擤鼻涕，就怕鼻血流不止。
此行最令白冰冰感動的時刻，莫過於與好友們一起爬上莊嚴的布達拉宮。她表示，在那樣的高海拔環境下，即便只是階梯與斜坡，對體力也是極大考驗，他們全團走走停停，喘到不行，整整花了 4 個小時才登頂，登頂時她忍不住掉眼淚，感性地說：「一群朋友互相扶持，成功登頂，讓我很感動。」她也在布達拉宮嘗試了當下流行的「旅拍」，換上兩套精緻的藏族服飾在布達拉宮前留下倩影。
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