記者施春美／台北報導
衛生習慣很重要，但醫師黃軒表示，很多人誤以為的「乾淨習慣」反而更容易害人生病，例如上廁所中途沖水，因為馬桶沖水產生的細菌可噴到1.5公尺高、懸浮數小時。正確坐法為蓋上馬桶蓋，再沖水，之後徹底洗手。
胸腔暨重症科醫師黃軒在其臉書表示，許多人以為衛生的生活習慣，其實更髒。他列舉如下：
1. 用熱水燙內褲
若水溫不夠熱、時間不夠長，無法徹底殺菌，反而讓蛋白質凝固，更難洗乾淨。
正確作法：正常清洗＋通風晾乾就夠
2. 洗澡順便洗內褲
由於沐浴乳沒有分解蛋白酶，污垢反而卡在纖維中。洗衣機的機械力才是清洗衣物的關鍵。
3. 上廁所中途沖水
由於馬桶沖水會產生「氣溶膠」，細菌可噴到1.5公尺高、懸浮數小時，反而讓人身處高密度的細菌環境中。
正確作法為蓋上馬桶蓋再沖水＋洗手
4. 用私密處清洗液灌洗
清洗液會破壞陰道菌叢（乳酸菌），反而增加感染風險。人體本身就有「自清潔系統」，所以無須用清洗液灌洗。
5. 用水沖洗生雞肉
生雞肉的沙門氏菌會隨水花飛濺，污染整個廚房。
正確作法為，用紙巾擦乾生雞肉後﹐徹底加熱。
6. 清洗雞蛋後再放冰箱
清洗雞蛋殼等於洗掉「天然保護膜」，會使細菌更容易進入蛋內。
正確作法為乾擦生雞蛋後，之後存放於冰箱中。
黃軒強調，真正的衛生，不是「多做」，而是「做對」。過度清潔不一定更健康，錯誤清潔會增加感染風險。洗手、通風、正確處理食物，比想像中來得重要。
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