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汗臭味怎麼救?明礬石「這時用」效果最好

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汗臭味怎麼救?明礬石「這時用」效果最好
夏季將至,許多民眾開始擔心流汗產生異味。(示意圖/PIXABAY)

記者周佩怡/台北報導

夏季將至,許多民眾開始擔心流汗產生異味。(示意圖/PIXABAY)
夏季將至,許多民眾開始擔心流汗產生異味。(示意圖/PIXABAY)

夏季將至,不少民眾一出門就汗流浹背,也讓「體味」與「汗臭」問題浮現。近年許多民眾推薦使用「明礬石」,甚至請人至日本代購,不過皮膚科醫師提醒,天然成分不代表完全零刺激,仍須依個人膚質正確選擇。

台灣5%至10%民眾深受狐臭困擾,台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠指出,真正讓腋下產生異味的元兇,是俗稱「頂漿腺」的大汗腺分泌物,當它與在汗水與皮膚表面的細菌作用後,分解出脂肪酸與含硫化合物,進而形成汗臭味。

部分民眾會使用水楊酸、杏仁酸等酸類產品改善,但黃毓惠表示,酸類成分並不會阻塞汗腺、減少汗腋分泌,也不會使毛孔收縮;正確消臭的方式是擦止汗劑,並保持腋下清潔。近年受歡迎的明礬石產品即是一種止汗劑,其主要成分為鋁鹽,透過進去汗管形成凝膠狀物質,直接阻塞汗腺以減緩排汗,因此被許多人認為相對溫和,適合日常使用。

黃毓惠表示,即使明礬石產品減緩腋下流汗,身體其他部位的皮膚也會流汗,因此長期使用不會對身體造成負面影響,但若出現皮膚發紅、發癢甚至色素沉澱等刺激反應,應立即停止使用。另,民眾挑選明礬石等止汗劑產品時,也應確認是否含有鋁鹽並經衛福部核可;如僅添加香味,消臭效果有限。

至於使用方式,黃毓惠建議,民眾可於洗澡、擦乾腋下後使用明礬石產品,以達最佳止汗效果;流汗後若需補擦,也應先擦乾汗水,以免影響產品附著效果。若狐臭問題未有改善,則可考慮接受進一步治療。

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更新時間|2026.05.14 19:00 臺北時間
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