娛樂中心/綜合報導
![何妤玟]在網路節目《陪我走一段》中,罕見吐露與前夫邵天成結束8年婚姻的真正主因。(圖/翻攝自何妤玟臉書)](https://attach.setn.com/newsimages/2026/06/03/5578549-PH.jpg)
藝人何妤玟日前在網路節目《陪我走一段》中,罕見吐露與前夫邵天成結束8年婚姻的真正主因。她坦言,兩人當初認識一個多月就閃婚,核心問題始終是「個性不合」,雙方對伴侶的定義存在極大落差。高敏感人格的她,在婚變前夕敏銳察覺到對方不愛了,前夫也坦承「不再愛她」,成為壓垮婚姻的最後一根稻草。這段婚變曾讓她身心崩潰、半年內暴瘦6公斤,但如今她已透過自我察覺走出陰霾,活出自在單身生活。
原生家庭冷漠缺愛 渴望炙熱激情的閃婚伏筆
談及當年閃電登記結婚的決定,何妤玟剖析這與自己的成長背景密不可分。她15歲便出道養家,面對冷漠的原生家庭,內心極度缺乏安全感,因而變得非常渴望戀愛感,總是追求「炙熱的愛」,容易在激情的階段就渴望許諾終身。她不認為閃婚是個錯誤,而是這種人格特質讓她做出了當時的選擇,卻也為日後婚姻生活中兩人的觀念落差埋下了伏筆。

畫電視濃妝卑微討好 諮商破局身心重創暴瘦6kg
在40歲面臨婚姻危機的低潮期,何妤玟曾陷入深沉的中年焦慮。為了挽回前夫的關注,她曾試圖以「討好」來維繫關係,甚至在家也刻意畫著精緻的電視濃妝,事後她形容這舉動「愚蠢且徒勞」。隨後她主動邀請前夫進行了8個月的婚姻諮商,卻殘酷地核對出雙方對伴侶定義的巨大鴻溝。諮商破局後,她深陷無法進食、每天乾嘔的煎熬中,半年內體重急速下滑6公斤,頻繁需要打點滴,最終在理性的考量下答應前夫提出的離婚請求。
停止研究對方為何不愛 靠諮商與瑜伽找回真實自我
離婚至今3、4年,何妤玟在諮商師的建議下,停止糾結於「對方為什麼不愛了」的泥淖,將所有力氣轉向自我覺察。透過心理諮商與瑜伽的修復,她深刻領悟到「不愛我是他人的權利」,並學會將自己的需求擺在第一位,不再盲目討好伴侶或家人。現在的她享受單身、活得相當快樂,也期盼以自身經歷鼓勵同樣處於親密關係創傷中的人,透過自覺解脫,重新找回真實的自我。
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