59歲資深媒體人范琪斐去（2024）年宣布與結婚20年的美籍丈夫Roberto（蘿蔔頭）離婚，原因是男方出軌以及雙方觀念不合，消息震撼外界。如今她登上網路節目《驚奇玩起來 AmazingTalker Show》，首度公開年輕時的一段情傷經歷，罕見透露曾因失戀陷入長達近2年的憂鬱深淵，當時即使煮了3顆水餃也僅能吃下一顆，狀況令人擔憂。所幸在閱讀達賴喇嘛的著作後獲得心靈救贖，書中的一句話讓她終於豁然開朗走出低谷。她感性表示，這段經歷也讓她如今能更坦然面對婚姻破裂，因為「痛苦雖然很嚴重，但總會過去」。
范琪斐日前登上網路節目《驚奇玩起來》時，分享了自己的情傷經歷。范琪斐坦言，雖然婚姻走到盡頭讓人遺憾，但這並非她人生中第一次因情感受創。這次能夠平靜地面對離婚、甚至親口分享細節，不是因為她天生堅強，而是因為她曾經走過比現在更低谷的深淵。「我們在一起20年了，那不是一個隨便說散就散的時間長度。」她在節目中坦承，當知道丈夫出軌時心情確實複雜，但她選擇不讓自己陷入怨懟，「我相信這段關係曾經有過愛，只是後來，我們變了。」范琪斐還首度公開分享自己年輕時的失戀經驗，當年30多歲的她曾深陷一段失敗的戀情，導致罹患憂鬱症長達近兩年。她回憶，那段日子即便持續看診、服藥，情緒仍如跌入黑洞，生活難以自理，連一頓飯都無法好好吃下肚。「我記得有一次，我煮了三顆水餃，最後只吃了一顆，其他兩顆都吃不下。」她輕描淡寫地說出這句話，卻讓觀眾能感受到當年那種如影隨形的絕望。
范琪斐直到某次因工作採訪需要，接觸到達賴喇嘛的著作，書中的一句話讓她豁然開朗——「當你站起來往外看，你的痛苦就變得很小了。」這句話像是一道光，穿透她的黑暗。她意識到，長期困在「我有多痛苦」的迴圈中，反而讓她忽略了自己與世界的連結。「當我開始試著往外看、去關心世界、關心別人，我的痛苦好像真的變得比較小了。」范琪斐說，這也是她這次能坦然面對離婚、甚至從中學習的原因。如今的范琪斐，已不再是那個為愛憂鬱到食不下嚥的年輕女子，而是能理性分析感情結束原因、坦率分享內心歷程的成熟女性。她以記者的敏銳觀察自我，也以受傷過後的智慧撫慰他人。她相信所有的痛苦終將過去，只要願意站起來、往外看，世界永遠比傷痛大得多。
范琪斐日前登上網路節目《驚奇玩起來》時，分享了自己的情傷經歷。范琪斐坦言，雖然婚姻走到盡頭讓人遺憾，但這並非她人生中第一次因情感受創。這次能夠平靜地面對離婚、甚至親口分享細節，不是因為她天生堅強，而是因為她曾經走過比現在更低谷的深淵。「我們在一起20年了，那不是一個隨便說散就散的時間長度。」她在節目中坦承，當知道丈夫出軌時心情確實複雜，但她選擇不讓自己陷入怨懟，「我相信這段關係曾經有過愛，只是後來，我們變了。」范琪斐還首度公開分享自己年輕時的失戀經驗，當年30多歲的她曾深陷一段失敗的戀情，導致罹患憂鬱症長達近兩年。她回憶，那段日子即便持續看診、服藥，情緒仍如跌入黑洞，生活難以自理，連一頓飯都無法好好吃下肚。「我記得有一次，我煮了三顆水餃，最後只吃了一顆，其他兩顆都吃不下。」她輕描淡寫地說出這句話，卻讓觀眾能感受到當年那種如影隨形的絕望。
范琪斐直到某次因工作採訪需要，接觸到達賴喇嘛的著作，書中的一句話讓她豁然開朗——「當你站起來往外看，你的痛苦就變得很小了。」這句話像是一道光，穿透她的黑暗。她意識到，長期困在「我有多痛苦」的迴圈中，反而讓她忽略了自己與世界的連結。「當我開始試著往外看、去關心世界、關心別人，我的痛苦好像真的變得比較小了。」范琪斐說，這也是她這次能坦然面對離婚、甚至從中學習的原因。如今的范琪斐，已不再是那個為愛憂鬱到食不下嚥的年輕女子，而是能理性分析感情結束原因、坦率分享內心歷程的成熟女性。她以記者的敏銳觀察自我，也以受傷過後的智慧撫慰他人。她相信所有的痛苦終將過去，只要願意站起來、往外看，世界永遠比傷痛大得多。
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