【運動趨勢特輯】在家運動熱潮夯 如何選擇健身器材?

在家如何有趣的運動?哪種健身器材能達到事倍功半的成效?2020年崛起的「非傳統運動器材」其中有樣商品給出了一個接近完美的答案。

2020年疫情席捲全球,改變了人們上健身房運動的習慣。據國際健康運動俱樂部聯合會(IHRSA)調查指出,美國已有超過2000家健身房永久倒閉,虧損突破933億;而根據全球第二大健身器材商喬山健康科技的財報顯示,今年11月的收益比去年同期翻漲了2倍之多,足見健身行業的產業結構已經起了翻天覆地的變化。在家運動商機夯,而市面上健身產品百百種,消費者該如何聰明選擇不跟風,找出兼顧健身成效、又有趣的健身產品?

對消費者來說,替家中添置健身器材不外乎考慮此3大要素:健身成效、使用率、器材體積。以民眾最常購買的跑步機、飛輪健身車為例,雖然實用性高、易入門,卻有著體積大、只能做有氧運動的缺點;而像體積小的重訓用啞鈴、健腹輪、瑜珈墊,雖功能多樣,但也伴隨著門檻較高、一不慎就會受傷的風險。

健身遊戲、健身環 使用危險性高?

除了購買上述的傳統運動器材,還有什麼在家運動的新選擇呢?答案就是健身遊戲與健身魔鏡。知名健身教練剖析,像任天堂所出的《健身環大冒險》或是健身拳擊等遊戲,因有趣好玩的特性,成為民眾最常購買的非傳統健身器材,但最大的缺點就是無專業人士看顧,造成運動傷害的機率較大。就曾有報導指出,一名40歲的民眾因使用健身環造成脛骨、腓骨壓力性骨折,不可不慎。

健身教練進一步指出,姿勢的正確與否,是運動成效的關鍵,要做到事半功倍、輕鬆健身一定得從姿勢下手。而近日在網路上造成熱議的健身魔鏡:Johnson@mirror,有著43吋的顯示螢幕與絕美外觀,並以AI偵測技術、直播教練課等優勢,在健身遊戲當道的市場中殺出一條血路,成為民眾口中「非傳統運動器材」的新寵兒。

01. Johnson@mirror AI偵測技術能回饋使用者與教練之間的姿勢差異,即時指引把運動傷害降到最低。其65%鏡面與35%透光率設計,能將自身反射鏡像與影像的即時效率提到最高,方便觀看。

戴資穎、潘若迪線上陪練 雙向健身新概念

主打「把健身房、教練搬回家」的Johnson@mirror特別針對台灣健身市場中的熱門5大領域:瑜珈、伸展、有氧、肌力訓練、拳擊開設超過500堂的課程,並聘請擁有專業證照、豐富教學經驗的教練隨時在線上課。除此之外,更有健身名師潘若迪、夢多、林可彤等健身明星帶領陪練。

喬山科技邀請戴資穎、潘若迪、夢多、林可彤等運動明星開課,為熱愛瑜珈、重訓、伸展、有氧、肌力訓練的民眾打造超過500堂的精采課程。

另外,若想體驗「一起運動」的樂趣,可以邀請好友參加「一對一健身」或是「小團體健身趴」互相打氣激勵。若不想邀請好友,Johnson@mirror更每日開設的3-5場的健身直播,連線世界各地的健身夥伴一起運動。

在家運動,最怕姿勢不正確,前述提到的AI偵測技術內健V.I. Coaching智慧教練系統,不僅能精準動態對比使用者、教練間的姿勢差異,還能即時反饋給與校正,也有紀錄動作數據、判斷完成度高低等貼心設計,成功打破在家運動僅能單向學習的缺點,有效且完美地解決動作誤區,讓健身更精確,瘦得更加有效率。

Johnson@mirror健身魔鏡主打「1個帳號6人共享」僅購買一個主帳號,全家人都能一起運動,觀看超過500堂的精彩課程;另外也提供德國連鎖健身房Cyberobics頻道,讓你健身接軌0時差。

跳脫健身器材框架 榮獲國際肯定

Johnson@mirror除了能透過付費訂閱喬山精心打造的健身課程,喬山也獨家引進德國連鎖健身房Cyberobics頻道,透過連線與世界各地傑出的運動好手一起運動,探索西方世界的最新、最棒的鍛鍊方法。

而健身魔鏡不僅擁有強大的健身效用,更可以變成家中的時尚家具,兼具外觀與實用性的設計,更榮獲日本Good Design Awards優良獎的肯定,不僅外觀精簡時尚不佔位,還可變成電子相框、智慧電子資訊看板提供天氣、溫度和濕度等實用訊息。

平時若不使用,Johnson@mirror則可以變成鏡子、電子相框、顯示時間、溫度與濕度,十分實用且外觀精美,更榮獲日本Good Design Awards優良大獎。

更新時間|2020.12.25 09:13

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