防疫期間過度洗手恐釀皮膚炎 食藥署籲「清潔同時保養」

文|張家瑋
清潔手部後別忘了也要保養。(示意圖,Pexels)

疫情之下,除了戴口罩,勤洗手也是防疫的重要步驟,但若是過度清潔,可能抵抗了病毒、失去健康的雙手皮膚,造成過敏性皮膚炎。食藥署提醒,手部如果太頻繁清潔、接觸刺激性物質,如酒精、乾洗手等,容易讓手部出現濕疹、皮膚乾裂、疼痛,甚至降低皮膚的免疫力。

食藥署表示,雙手的皮膚在短時間內過度接觸、長期接觸累積刺激性物質,尤其是酒精、乾洗手類的清潔用品,讓濕疹、皮膚乾裂、疼痛等問題越來越多,提醒在洗手後要注意雙手的保濕,因洗手將皮膚表層的油脂洗掉,會使水分難以保留,造成乾裂等問題。

若需要長時間碰水,手部又已經有傷口時,再使用清潔產品容易造成惡性循環,會出現發癢、刺痛灼熱感,甚至會有小水泡形成,若不好好保濕、保養雙手,可能會讓雙手脫皮、乾燥、龜裂,嚴重時會流血、角質增厚等。

「清潔」和「保養」應該同時執行,尤其防疫期間洗手次數較多,洗完手後可將手擦乾,再擦一點護手霜、溫和乳液、凡士林等,鎖住水分、油脂;如要長時間接觸熱水,可以用2層手套包覆。最重要的還是在公共場合不要亂摸東西,搭配正確洗手就能達到99%的殺菌消毒效果,適當的保養可以增加手部皮膚的抵抗力,減少皮膚炎。

更新時間|2021.02.03 00:57

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