教爸媽3C常常教到不耐煩嗎？別怪他們，因為他們不是不想學，而是太難跟上了。醫學研究證實，熟齡族的3C恐懼症不是因為他們懶得學或不夠聰明，而是到了一定的年紀，大腦就真的變了，幾乎是每個人都會遇到的問題。
銀齡網紅游岳寬：「嗨，我們來到的這個地方，是板橋的市立圖書館。」
對著鏡頭自信分享，他是游岳寬今年73歲，有別於長者對手機一竅不通，他卻把拍片發揮地淋漓盡致，這位3C達人比年輕人還厲害。
銀齡網紅游岳寬：「他（ChatGpt）會問我說，是不是需要幫我寫成，拍片的腳本，好啊幫我寫啊，腳本就出來了。」游岳寬善用AI，過去一支片要剪好幾個小時，現在只要不到五分鐘就完成，一天剪10支片都沒問題，而且他還會玩特效。
銀齡網紅游岳寬：「特效也可以用聚焦的部分，也可以用氣氛的部分，這樣就完成了。」
厲害吧，杖期之年的游岳寬，連最新潮的AI公仔都沒有落下，但沒有人知道，他也曾在3C科技裡碰壁撞牆、自我懷疑，深陷「被時代淘汰」的焦慮。
銀齡網紅游岳寬：「剛開始line也不會、手機會議也不會、下載也不會，有時候遭人家白眼，但我覺得我要搞懂，我要記住，才能教別人。」
像游岳寬這般踏出舒適圈的僅是少數，根據統計，有多達70.3%的長者不擅長使用高科技產品，上網率更不到五成，淪為「科技難民」。
第三人生公司創辦人邱雅達：「就是真的跟科技完全脫軌，就是他們覺得那是年輕人的東西跟他們很遠。」
深深皺眉看著自助點餐機，手指頭不知道該按哪裡，點了幾下還是按錯，她只好開口求助。
銀齡族吳秀珠：「我跟你講，我想訂這個，你們不是用QR code的。」70歲的吳秀珠每每出門都備感壓力，即使掃QRcode這看似簡單的動作，她都不知道要掃哪一個。
銀齡族吳秀珠：「會緊張，會有一些不會，要慢慢看，就是像剛剛這樣子阿，有一些會，有一些不會，就會卡住，很不好意思。」
教室內銀齡大哥、大姐，拿出手機從整理桌面開始學，有的戴上老花眼鏡，有的抓抓頭真的好難。
銀齡族：「小孩子大部分都沒耐心，教你一次不會，教你兩三次就不耐煩。」
千萬別怪長輩他們不是懶，是因為大腦中晶體智力和流體智力，分別會隨著時間遞增、遞減，而長輩的3C恐懼障礙和流體智力退化很有關係。
基因醫師張家銘：「流體智力，本身傾向於解決新的問題、推理、靈活思考。」
數位科技，已經是現代人的日常，但包括使用介面複雜、字太小等，都在吞噬銀齡族學習意願，然而台灣邁入超高齡社會，銀齡商機高達3.6兆，各種產品若能更簡單、方便，或許他們才是最大的消費族群。
樂齡講師尤雅蘋：「但是你至少要吊車尾，至少也要知道什麽是AI才不會被騙。」
老師強調教長輩3C時，抓住慢簡穩讚4原則，多點耐心、溫暖，畢竟爸媽曾伴我們小時牙牙學語，如今換我們陪他們安心變老。
