網路上流傳「精盡人亡」的說法，不少男性擔心「太常射精」會讓身體虛脫、甚至影響壽命。不過，恆昕泌尿科診所近日在臉書發文指出，這其實只是「江湖謠言」，強調人體具備自我調節能力，射精後身體會自行再生成精液，並不會真的「射到精盡人亡」。
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恆昕泌尿科診所分享，最近門診出現兩位患者，一位是新婚不久的男性憂心忡忡地表示：「最近射精量變少，老婆怕我會精盡人亡。」另一位壯年男子則苦笑說：「以前像水壩洩洪，現在變成水管漏水，是不是彈盡糧絕了？」醫師表示，這些狀況在臨床上相當常見，但多半屬於生理現象，並非真的「精力用盡」。
診所指出，精液是由精子、精囊及攝護腺液等體液組成，身體會持續製造與補充。若短時間內連續射精，下一次射出的量會減少，是因為身體尚未有足夠時間恢復與生成新精液。根據世界衛生組織（WHO）參考標準，男性每次射精量約在1.4至5毫升之間屬於正常範圍。若長期少於1.4毫升，則可能與輸精管堵塞、攝護腺功能異常或射精不完全有關。
此外，診所也提醒，若射精量明顯變少，可能是身體健康拉警報。常見原因包括：年齡增長導致性腺功能退化、攝護腺肥大壓迫尿道、荷爾蒙失調導致睪固酮下降、禁慾時間過長或過短、過度手淫讓精液尚未累積完全，以及生殖系統感染、射精管阻塞或逆行性射精等疾病。
若懷疑自己「量變少」該怎麼辦？診所建議，若持續出現射精量減少，或合併排尿困難、頻尿、血精等症狀，應盡快就醫，由泌尿科醫師進行檢查。透過荷爾蒙血液檢測、攝護腺功能評估及尿液檢驗，可釐清是否有泌尿或內分泌異常。
恆昕泌尿科提醒，男性千萬別以為「少一點沒關係」，射精量的變化有時正是身體發出的SOS警訊。定期進行泌尿健康檢查、保持良好作息與運動習慣，才能讓身體維持最佳狀態，也讓另一半更安心。
