【健康醫療網／編輯部整理】如果沒有主動的經營自己的人脈，那麼在大多數情況下，人脈往往會集中在自己年齡層上下約5歲內，也就是大概10年的範圍。
這其實是很自然的現象。不過，若要說有什麼缺點，那就是隨著自己進入20歲、30歲、40歲，人際圈也會隨之年長化。
因此，非常值得留意的是，必須建立比自己年長15歲，或比自己年輕15歲的人脈。
只靠同齡人脈 職場影響力可能逐漸下降
如果你的交際圈只局限在以自己年齡為中心、前後相差大約10歲的範圍內，那麼當你超過40歲、接近或超過50歲時，如果想在工作上利用這些人脈，那麼很遺憾的，其影響力很有可能會下降。
因此，如果你從一開始就與比自己年輕15歲左右的世代保持聯繫，從工作的持續性來看，就會更有利。若只和同齡人來往，那麼當他們陸續離開第一線時，你的人脈對工作造成的影響力也會隨之消失。
另外，如果到了50歲考慮轉職時，當然可透過同世代幫忙介紹或推薦，但同時，也可能接觸到以年輕世代為主力的企業機會。這樣的跨年齡層人脈，能為你的職業提供更多可能性。
上下各15歲的人脈 能大幅拓展視野與機會
如果不特別留意，人際關係往往只會局限在自己年齡上下各5歲，也就是總共10歲的範圍。正因如此，更要有意識的拓展，建立比自己年齡大15歲或小15歲的人脈。
上下各15歲，範圍就相當廣了。相比上下各5歲的10歲範圍，上下15歲的差距可以涵蓋30歲範圍，幾乎已接近親子兩代之間的年齡距離。
年輕時多向前輩學習 中年後主動接觸年輕世代
在20歲或30歲出頭時，應該盡可能多建立比自己年長15歲的上一輩人脈；當自己超過40歲後，則應積極結交比自己年輕15歲的新人或年輕世代的朋友。
年輕時，主管或課長通常比自己大約10歲，因此比自己大15歲的，往往是主管的主管，可能是部長級別的人。這時，就應該有意識的和這些高階主管建立個人關係。
反之，當超過40歲時，則應與新人或年輕世代建立橫向的、像朋友一樣的關係，而不僅是上下級的關係。
建立人脈不分公司內外 工作之外反而更容易交流
這種人脈建立不分公司內外。雖然在公司內部，可能會受到職位、年齡或世代差異等因素影響，但若是在公司外部，或與工作產業無直接關聯的場合，通常會更容易建立起朋友或熟人的關係。
保持跨世代連結 有助掌握第一線資訊
即便自己的年齡增長，與年輕世代保持聯繫也很重要。當你60歲時，如果仍與四十多歲、在第一線活躍的世代保持聯繫，就能掌握第一手的資訊。
不同世代的觀點和想法能開拓你的知識範圍。擁有這樣的感受力，更容易建立新的關係，而這種能力無疑也可在工作或轉職中派上用場。
例如，你能以「想了解年輕人的想法」為理由，邀請他人共進晚餐。比起平時一起工作的成員，或許曾在鄰近部門或專案中合作過的相關部門成員，反而更容易拉近距離。
在見面時，請先卸下自己的「盔甲」，若對方有戒心，就要先消除對方的警戒。談話主題可加入一些輕微的私人話題，讓氣氛更輕鬆。
別用說教方式相處 傾聽才是建立信任關鍵
如果不是直屬主管，而是公司內鄰近部門的同事，那麼或許有機會建立起能互相進行職涯諮詢，甚至討論轉職的關係，這可說是理想的狀態。還有，合作公司的窗口人員等，由於彼此之間沒有公司內部的利害關係，所以或許能更容易、自在的交流。
特別要注意的是，面對比自己年輕15歲的人時，不要用說教的口吻，而是以傾聽的方式交流。如果能建立良好的關係，那將成為你一生寶貴的資產。
本文來源：《35之後，更好的工作在哪裡？》，大是文化
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68973
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