飯後「清喉嚨」要注意！專家示警：恐增罹癌風險

吃飽後頻繁咳嗽、清喉嚨，恐已出現咽喉反流（Laryngopharyngeal reflux，LPR），營養師Molly Pelletier示警，這種症狀若不進行治療，恐大大提升罹癌風險。

根據《每日郵報》報導，咽喉反流與一般的胃食道逆流不同，並不會有明顯的灼燒感，不過當胃酸逆流入喉嚨，長期下來會刺激喉嚨內壁細胞引發突變，形成癌性腫瘤，可能導致罹患咽喉癌食道癌和甲狀腺癌的風險增加至少2倍。此外，研究也指出近28%喉癌患者受胃酸逆流所苦。

Molly Pelletier建議，避免過度清理喉嚨，以免進一步刺激喉嚨內壁，在睡前2至3小時也避免進食，減少酸性食物（柑橘類水果、醋、番茄等）、限制碳酸飲料，以及減緩壓力，都可以減緩症狀，進而降低罹癌風險。她也提及，吃飯時也要慢慢吃，仔細咀嚼食物。

台北榮總家庭醫學科住院醫師陳柏宇曾撰文指出，咽喉反流與胃食道逆流相似，因此在治療方法上部分相同。他也列出3大改善方向：

1.生活習慣的改善

避免刺激性食物，如高油、高糖、辣、巧克力、咖啡、茶等食物，避免過重或肥胖、避免抽菸酗酒，並適度進行運動，以及避免在就寢前3小時進食等。

2.藥物治療

質子幫浦抑制劑、H2 受器拮抗劑及其他制酸劑能有效抵抗胃酸的傷害；神經調節劑可以做為制酸劑效果不佳的第二線藥物。

3.手術治療

若改善生活習慣及經過藥物治療一段時間後仍無效，可以考慮腹腔鏡逆流手術治療作為最後手段。

陳柏宇表示，上述治療方式中，相對於胃食道逆流疾病，神經調節劑藥物是咽喉反流獨有的，其餘治療方式大致相似，若對症狀或治療有疑問，建議尋求耳鼻喉科醫師做專業的評估與診斷，千萬不要掉以輕心而延誤就醫。