5分鐘內射精就算早洩？醫師教你兩招延長表現

很多男性都有過這種困擾，性生活總是結束得太快，自己尷尬、伴侶不滿意，甚至開始懷疑「我是不是有問題？」其實，早洩不能算是疾病，而是源自人類最原始的本能，要快速交配讓DNA更容易傳承。但到底多久算早洩？有沒有方法可以改善？泌尿科醫師顧芳瑜一次解答。

顧醫師提到，醫學上嚴格定義的早洩，是指從插入到射精少於一分鐘。但在日常生活中，5分鐘內射精，就可能影響自信與性生活滿意度，所以廣義上也算「太快」。能超過5分鐘以上才射精，就算正常。

有哪些方法可以改善早洩呢？

1. 增加大腦血清素

顧醫師解釋，射精控制的關鍵在大腦，血清素不足時，控制能力會下降，容易太快射精。透過醫師處方的藥物可以增加血清素水平，就像加高水壩一樣，讓射精不會輕易「溢出」。這種方法效果穩定，需要醫師評估後使用。